夏季養生，最重防「火」。一要防「外火」，即自然界高熱的氣溫。二要防「內火」，即人體陰陽公仔箱論壇0 k1 f; t: N1 H* V
失衡而出現的內熱症。
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8 G1 ~" `" P% U# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1．心火：心火分虛實，虛火主要表現有低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠、健忘、口乾、舌尖紅，5.39.217.77; q& m' Y% v9 s; e
有虛火的人可常喝點蓮子大米粥，或用生地、麥冬等泡茶喝；實火主要表現為反覆口腔潰瘍 、口乾
8 A# r( m* [) {! z" {4 X7 c, } 、小便短赤、心煩易怒、舌尖紅，有實火者可用導赤散或牛黃清胃丸降火。
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2．髒火：乾咳無痰或痰少而黏，潮熱盜汗、手足心熱、舌紅嫩。有髒火者可用紅棗、大米適量煮
# x- {; T" q9 t1 U1 ]/ d9 \tvb now,tvbnow,bttvb 粥吃，或用沙參、麥冬泡茶喝。. w2 ?5 D, N) b5 h$ Z3 B! ~
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3．胃火：胃火也分虛實。實火表現為多食善饑、上腹不適、口苦口乾、大便乾硬。胃有實火可用
. _% N# R5 L" I. B( G2 {tvb now,tvbnow,bttvb 梔子、淡竹葉泡茶喝；虛火表現為輕微咳、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅少苔，可吃些有滋陰作用
( z9 k! @5 i4 s4 Z1 P$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 的梨汁、甘蔗汁、蜂蜜等。( `2 |$ ~ _& T' ^
9 G1 E) V* N% `tvb now,tvbnow,bttvb4．肝火：表現為血壓高、頭痛劇烈、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、易怒、兩肋脹痛、煩躁、舌
% m0 m; e9 s5 {$ {" stvb now,tvbnow,bttvb 邊紅，可服龍膽瀉肝湯或丸。凡有「內火」者，除藥物治療外，應多飲水，以清熱降火來調節體溫/ s. L. b7 G) d! g' o
，多吃水果消炎抗暑。(來源：大眾網 ) |
發表於 2011-8-14 02:05 AM
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