來自《美國醫學會內科醫學檔案》 英國倫敦國王醫院最新的研究發現，天天運動還可讓人
' H0 h; f) D' j2 E& M公仔箱論壇常保青春，每週運動3小時可年輕9歲，研究結果並獲刊在《美國醫學會內科醫學檔案》。
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6 s" b* y& J {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員招來2401對雙胞胎，採集他們的血液樣本檢測DNA，分析受檢者的生活習慣及社會
2 [0 }5 |8 G/ M8 k$ c @5.39.217.77經濟地位；結果顯示，位於掌控各種遺傳序列的染色體尾端的「端粒」，隨著人體老化會縮# @/ g+ L n2 x2 I7 s+ @
短，平均每年減少21個結構單位。. b- U- ^( k& C% e9 Y" G( T
' Y8 K) Y" F- w/ W q$ o+ B; o- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而平時有運動習慣的人，端粒縮短的速度明顯慢很多，和同齡者相較，每週運動時間超過3小公仔箱論壇7 ?; `& G) T7 ?/ z A) A
時的人，端粒體明顯較長，比起每週運動不到15分鐘的人，體細胞年輕化的年齡甚至高達9到
9 d4 F9 o7 C: _ N10歲；反言之，平常少動者細胞老化的程度更高。
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$ O/ V7 ]* _4 G! B& U! |* \0 Q+ C L( h研究人員表示，端粒能保護染色體上的去氧核醣核酸（DNA），不只和老化有關，與許多慢性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J7 @' z# S+ j; V+ ]$ Z
病及癌症也都有關係。(台視新聞)
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發表於 2011-8-7 10:58 PM
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