[健康食品] 揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌

揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌

# \: L5 d8 L. s# n- x) I9 @公仔箱論壇    1、防治甲狀腺腫。
8 [+ w0 X  o, ?# ^" X7 q. F公仔箱論壇海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔tvb now,tvbnow,bttvb4 H3 J+ |4 R- @8 U. U. c$ q/ _
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    2、降壓。公仔箱論壇+ U- K% w% e) ^
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔
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    3、降脂。0 o& c6 I: d% t7 u/ k" O
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q8 k) `: ]$ `, m  L7 r
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    4、抑制腫瘤。
& ]0 |' p1 B/ l: R熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔
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    5、提高免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s' w+ _$ @, }# \: U) b, X0 b
海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔公仔箱論壇5 x. g4 }$ Y. y
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    6、降糖。公仔箱論壇/ T/ _5 q" v5 F4 _* d
海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔
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" L9 c' ]6 M8 ?# s! Itvb now,tvbnow,bttvb    7、利尿、消腫。: Q$ K4 Y9 o8 j1 y1 `2 B
海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @' Z+ `0 {2 @" V' F

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    8、預防心腦血管病。
7 l% c9 h9 d& I2 u( a2 X6 I$ g2 \公仔箱論壇海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔5.39.217.776 h) I% N" l# e  G' Q4 @
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    9、消除乳腺增生。
& P( C( x' @& itvb now,tvbnow,bttvb海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔公仔箱論壇; Y' ^9 F  m, X, M( z! g- ~

; N+ d: h1 S, g- ^9 y* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    10、護髮。
. a) k5 o0 D+ q( L: V5.39.217.77海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔0 e4 ~, ~# H' c4 P9 ~  f

! ^" `# X/ B4 G) l; ]    11、補鈣。5.39.217.776 f" h; ]4 ^  F
海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔3 ^) `  ?) N, T

0 v. f2 }2 M- j: s! V2 }    12、美容。
; u& d* _5 ^9 J# g6 J海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔
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    13、減肥。, R, @% _" D( ~+ G8 i0 @5 K
海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔
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    14、延緩衰老。公仔箱論壇" z* Y+ u0 k: N% W) _( x
海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。公仔箱論壇8 e& b9 k2 J- z. k+ f* n

涼拌海帶

海帶常用食療方4 N2 x; s0 H$ r" ~# U' U" b
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    1、海帶生麥：適用於各種癌症病人
% u$ x& R1 @2 u$ P# [5.39.217.77干海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。! m0 U: x% n1 s" S( _, c

1 u1 [, x0 v( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q. i+ ~1 f: t# I4 d
干海帶30克，洗淨，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。5.39.217.77' [* F. e/ _1 g" L; L6 D3 u
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    3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者公仔箱論壇5 w7 ~9 ]- {4 r. w, B0 `; `" l  \7 E
干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。
% c' X" }( O! r6 R5.39.217.77此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。
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) c7 x2 D9 f" t3 E9 ?1 p/ ]$ e, H; k6 E( P    4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者2 ?9 q3 h+ d- U1 h2 y% |0 b
干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。
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    5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效
2 x/ R/ p; Z, h( F( u8 \; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。
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1 Y9 f6 K$ N8 V/ E: F% X* |    6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”" v/ V4 _) E7 d$ C  o
干海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |0 j4 m& w+ b; F1 Z: K, i; r
日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。
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海帶的飲食禁忌公仔箱論壇' O; v% O" v3 u. r+ S. s2 M8 F
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% e- z9 {8 m: e' ~3 L公仔箱論壇1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。5.39.217.77# Y- H% s' c" B  ]) b, x
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    2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。5.39.217.77, |$ W0 ]# [3 A' K
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    3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K/ r$ L0 G+ l- B2 K; N2 f