材料tvb now,tvbnow,bttvb% }2 n/ D, q0 ]/ x; _
糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S e5 c0 b8 Z2 T# a- W) W
x/ u6 ?( c. D# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T ~1 D" [; B0 Q$ h
做法% }& t$ S% g$ U; ~
1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。
3 b( [2 ~& U* d2 V. E6 L& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J# r9 _1 ^1 R# H5 R
2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。
% ?7 i$ C O" |
% T( w9 K" ~' q- M" h' k2 Htvb now,tvbnow,bttvb3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。
$ R6 c" Z6 Y* X3 @公仔箱論壇 |
發表於 2011-7-30 06:14 AM
| 