●消除便秘良方－－檸檬水
! F$ _- S. M L) U2 \2 o* e5.39.217.77材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 公仔箱論壇 Q. {! }6 Z$ N7 Y" y% [: y
! X1 W" Y$ h; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 5.39.217.775 O, h- n) ^0 s+ ?, J$ l9 g$ q
添加蜂蜜或果糖調味。
+ L S7 s' V- V9 z4 X公仔箱論壇
0 L. Y Y$ V! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：可排腎毒、通便。 tvb now,tvbnow,bttvb9 @ r2 Q6 W |3 ?
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 公仔箱論壇' t6 A5 U* P( ?
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸
1 F7 |" y) a4 H8 Z4 K* r& E) Utvb now,tvbnow,bttvb檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以
- X4 y! P. x4 ~; _0 e5.39.217.77解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性
$ Z. Q$ z- e1 A6 `+ C5.39.217.77朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪 tvb now,tvbnow,bttvb y6 l. s$ }# f7 v: S7 P
裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。. g4 A* R: x+ h0 V9 D5 H* I/ t
# `5 L# r3 f) A% k- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯 / i( p: z/ T, j( o
5.39.217.77' d5 A2 J7 \0 I1 j
材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
: w7 |$ R; m! N- G作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時， 公仔箱論壇) n! t" h u9 P/ U4 C
燉好後分成兩份，早晚各食用一份。 F: A8 j; k% ]
功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最
) Q$ `( b* A# }9 W1 n5.39.217.77佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟
1 }( x2 x! Z p9 m3 V- V* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導
2 t! M6 q" z; z; ?5 ? z% }' r R9 Mtvb now,tvbnow,bttvb致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，
8 v5 s/ E& m* b! [1 z4 v) b( |; _2 }tvb now,tvbnow,bttvb對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C: e7 A r: F- A2 T: O
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。0 V+ G" ^" u4 D
公仔箱論壇/ r8 C6 X! @8 _8 G- f
●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁 ) e6 y' Z _' e& Z+ T% a2 C2 t
" V( V6 O( B$ P+ W- R0 X' D公仔箱論壇材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。
$ F( w7 w2 ~! W% L' n7 a3 r$ \5.39.217.77作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G5 y% L' ]6 x
果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。
" R$ Y Z! k* ~- b# N5 A功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 公仔箱論壇9 p' _5 t2 D v* F3 e0 S Q
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o2 u+ p! N% \( {
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使 5.39.217.77- y+ H- r2 B4 E) o* }( E
肝臟代謝正常，強化機能運轉。
/ S. S# H4 x- C4 ?+ W0 |) g) J$ o% q% y8 R s7 j
●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i& G! I; ^2 I0 q) U
5.39.217.77, I6 L. q* s! W9 p6 g
方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。
4 w' h/ Y" ^6 ]3 t+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動
( `7 x: f! s4 _4 f- l的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一
% V! p) `/ U w# |& X+ v8 y/ o片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化
4 \9 J6 n. v* } xtvb now,tvbnow,bttvb妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫
0 a6 q1 G$ [4 A! D! |公仔箱論壇了，相信您也會覺得人變得神清氣爽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^5 t4 c+ B) |# ^; P6 b
. I4 f8 C9 E( c5.39.217.775.39.217.77% Y# k8 w* r# q1 a& r
●預防失眠妙方－－桂圓茶 # g' V2 l, J' q. l+ Q
作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， 公仔箱論壇5 y7 }! T6 d' P$ k: L+ Z0 Y0 V
睡前飲用。5 X5 M. X- V( _" L
功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想
$ z. T) C3 T# f" _" A+ k5.39.217.77休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消 ' }) s; b' A$ C
除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
| 