●消除便秘良方－－檸檬水
9 g* s$ D$ l+ L& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 $ w! h. _# y% o1 Y
* [/ J8 |0 {) p5 P/ Otvb now,tvbnow,bttvb@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 ' \. \2 H# t$ S9 m+ F# a( U
添加蜂蜜或果糖調味。 ! w6 P# K7 ?6 e2 C9 r! e
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功效：可排腎毒、通便。 5.39.217.778 K+ N' M, [" ?9 I( P8 Q
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 tvb now,tvbnow,bttvb2 a+ F7 _$ B' {. I p0 ~' _5 h
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S, t0 y9 y; \! ~; M0 o
檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以 tvb now,tvbnow,bttvb; `7 W5 ]6 ^- d( B* }" U/ J9 x( z
解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性
6 n* W# X; [$ }# z% p% `8 O朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V' {/ l) }( \' t% w: \$ o
裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
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& W- `2 P! @6 s$ T# ]4 R; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯
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材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
* u# h* ~7 h: L* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時， 公仔箱論壇* E0 w/ N! a6 ~2 e6 G3 a
燉好後分成兩份，早晚各食用一份。 tvb now,tvbnow,bttvb, C6 Q3 f- p* @ `* k
功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最 tvb now,tvbnow,bttvb. q" O' g! }1 @$ p
佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S9 \7 n* r9 Z) c3 G8 Z
疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導 5.39.217.777 h4 ~& y. q% ?+ B* ]
致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，6 H8 U$ K; y# m/ b1 @
對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還
D, D) [" z3 A, Y, @; b: Utvb now,tvbnow,bttvb要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。
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●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁 公仔箱論壇( S- l3 h4 h& q7 X3 o0 `1 l. N
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材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。
& r* v# x6 q+ R- J6 ^) a; i作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入 5 ?. \ N( o( S' A7 _9 U
果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。
" G1 {3 E# m8 {/ M" P3 r. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 tvb now,tvbnow,bttvb1 P6 ^1 A8 u! X- B: H
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更
) P+ s3 N/ E) k. J, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使
j* t% ?5 c2 y4 e6 t公仔箱論壇肝臟代謝正常，強化機能運轉。
0 ~5 X5 H1 i% Y0 Q5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% D3 B$ e0 l+ J% ^0 }* |: N
●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶
9 k @$ X5 }+ s5 `' ]9 O) T% b7 ]5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G6 K8 ~! r* }% P* T
方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。
9 ]; K) Z. z* `' E+ a5.39.217.77功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動
6 b; |6 o2 Y3 L5 `% U% C& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一 : Z" x( o5 f" B/ l+ l
片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化 5.39.217.77; W- o7 _* L4 H% e% x
妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫
/ |- S* _. I" S) N+ A5.39.217.77了，相信您也會覺得人變得神清氣爽
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●預防失眠妙方－－桂圓茶
3 p. b; h# ^: u* P7 `作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘，
1 _& |1 p y d0 o2 Q+ H睡前飲用。公仔箱論壇+ G1 E" M( z; T) n, Y* _5 L9 ~9 P
功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想
. ?3 a8 F5 d# U l1 \tvb now,tvbnow,bttvb休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消 tvb now,tvbnow,bttvb9 t5 E5 c- j& s+ U$ H: F
除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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