●消除便秘良方－－檸檬水 5.39.217.77' \0 I/ Y7 j$ B1 a9 h
材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。
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@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 4 f% u5 Y; D7 g! ^8 f
添加蜂蜜或果糖調味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s1 x4 X" \; q6 O' Z* [) ~
7 X5 l2 T: A7 w2 I. I功效：可排腎毒、通便。 ! I+ W# W! z8 m P" e
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大
1 S) a/ ^, v6 [公仔箱論壇腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸 1 z9 I" V# Y' F& W
檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以 公仔箱論壇8 |4 X$ `2 M7 `( ?- D7 e& m* c
解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性
: q3 Z2 V1 P$ e8 y1 w+ y公仔箱論壇朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪
1 h3 ^, C5 z" b. \9 M- n7 p裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
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●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯
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% {9 q4 n9 q1 e! ?! E9 z8 _公仔箱論壇材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
0 _, y* t) E$ u n6 K9 u作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時， 公仔箱論壇8 q }: }4 _# M$ l" i6 b% g) e
燉好後分成兩份，早晚各食用一份。 5.39.217.77) l+ T# [) M9 F
功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最 tvb now,tvbnow,bttvb* [0 p. J2 r% i! ^( v6 y5 g
佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟 tvb now,tvbnow,bttvb! z7 ?5 h4 g) r/ T- F; G* h$ T9 ?
疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導 / K. A% K5 R& h; G1 I$ q, k! g8 |
致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，1 p; r' A1 x& J1 t) @3 I
對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 tvb now,tvbnow,bttvb6 s. t! X) Y( ], S- e
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。5.39.217.771 l8 b) p7 s$ _7 e: P
9 b7 F( B# C3 }6 G7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁
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材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。 + E& f2 @% r" K
作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入
/ Z1 F4 k+ T m/ }/ h: C+ r5.39.217.77果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。
6 A2 I5 t! l0 a( @- o* `# \: `3 }( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消
; C2 v/ T- U# i# [" ^tvb now,tvbnow,bttvb暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 7 g& z) A0 a4 u: y
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使
" o9 O2 `$ f. z% d1 d5.39.217.77肝臟代謝正常，強化機能運轉。 0 L% b8 L5 Y* W0 u2 n
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●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶 公仔箱論壇, Y7 V/ u; E' Z& Y% q# I1 _
* H0 N9 K8 A* m( ]2 h ytvb now,tvbnow,bttvb方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。
) _6 X3 n7 G4 o( ~9 \7 X" ?' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動 5.39.217.77$ J4 l# I) }7 \" U
的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一
( y( V( l6 I, S& X; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化 + q: J, f# D4 F1 F% v3 ?
妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫
2 u' S! z6 C0 P: @0 v# etvb now,tvbnow,bttvb了，相信您也會覺得人變得神清氣爽
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●預防失眠妙方－－桂圓茶 公仔箱論壇' ^$ ^+ ^6 H% Y1 k2 _) x: O
作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘，
$ Y0 {$ s. |& [+ U5 y% S7 i- v, b1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡前飲用。
5 J1 K& s7 O3 T( ^2 s功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想
: Z5 ^" h; l' B: m0 ~7 [# Y& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消
/ ^6 R3 m+ D8 h" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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