不急於吸煙) S5 g$ C: a- u# H
飯後吸煙的危害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液循環量增多﹐致使煙中有害成分大量吸收而損害肝、腦及心臟血管。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F" x# S( C# @3 t& I" Z
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- o: V5 @+ O( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不急於洗澡
) P3 E, |: r4 g8 X; u) C飯後洗澡，體表血流量會增加﹐胃腸道的血流量便會相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。
- u7 K' P+ R9 V; H公仔箱論壇5.39.217.770 ^# }+ R( `; [( t; Z
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, x2 y( N* {7 X/ R7 T ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ C- B6 w" D7 f, ^* Ztvb now,tvbnow,bttvb不急於上床公仔箱論壇5 k; g& p8 r) d
俗話說﹕“飯後躺一躺﹐不長半斤長四兩”。飯後立即上床容易發胖。
7 ?4 k/ u/ R( J l6 m, C7 Y, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫學家告誡人們﹐飯後至少要休息20分鐘﹐再上床睡覺。哪怕是午睡時間也應如此。
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不急於散步
& y: ^- p( o$ w, l0 |- Htvb now,tvbnow,bttvb飯後“百步走”﹐會因運動量增加而影響消化道對營養物質的消化吸收。 : ^7 \& \* p/ ^3 {* y7 W
特別是老年人﹐心功能減退、血管硬化及血壓反射調節功能障礙﹐餐後多出現 血壓下降等 現象。 6 Z! a U$ n( x6 D# {1 x' I3 J! N
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% ^: M$ N, l( J, B# r5.39.217.77不急於開車
2 j' X: c1 k0 J+ D i# J8 Y mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實證明﹐司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因為人在吃飯以後胃腸對食物的消化需要大量的血液﹐容易造成大腦器官暫時性缺血﹐從而導致 操作失 誤。 6 d8 }5 I+ p/ [. s4 Q# c: S
0 p" Z( j$ G+ b, L; G) e( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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不急於吃水果
1 P5 G5 b; `- I2 }* ]飯後一隻果被奉為金科玉律﹐但醫學家卻提出了異議。因食物進入胃需 長達1至2小時的消化過程﹐才會慢慢排入小腸。餐後即食水果﹐食物會被阻 滯在胃中﹐長期可導致消化功能紊亂。
3 n. s7 w/ ^: O" ~# F1 Q4 U( D: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77. j5 p# h, G0 Y, q
4 X6 n! m6 [$ @4 D: r# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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不急於鬆褲帶- A; v7 h, J% e
飯後放鬆褲帶﹐會使腹腔內壓下降﹐這樣對消化道的支持作用就會減弱﹐而消化器官的活動度和韌帶的負荷量就要增加﹐容易引起胃下垂﹐出現 上腹不適等消化系統疾病。（大眾衛生） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w P, h( Z. e0 j6 ^
1 L2 Y: r6 Z3 I/ R! stvb now,tvbnow,bttvb
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- N# t5 D8 l& H+ t不急於飲茶 tvb now,tvbnow,bttvb- ]/ n1 \$ h$ N/ }
茶中大量鞣酸可與食物中的鐵?鋅等結合成難以溶解的物質無法吸收， 致使食物中的鐵質白白丟失。
2 G6 T) G3 N& Htvb now,tvbnow,bttvb如將飲茶安排在餐後一小時就無此弊端了。 |
發表於 2007-9-18 02:39 PM
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