材料4 A6 s4 ^/ V- ]0 _; y) j5 s
紅蘋果/青蘋果/火龍果（小）各半個、溫室青瓜 1條、牛油果 1個、藍莓低脂鮮果乳酪/士多啤梨低脂鮮果乳酪各 150克、有機粟米脆米粒適量4 F5 e. I% P0 q7 C6 h
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做法
1 O7 C. G' B2 J: ?% N! D2 g' Otvb now,tvbnow,bttvb1.紅蘋果、青蘋果和青瓜分別切粒備用。5.39.217.776 F; ?) ]5 u3 n
/ R6 ^" z/ o8 _1 `2.火龍果開半、去皮、切粒。2 D2 ^" H* f& u. x' h8 f
1 n# f( k. J" p4 m+ }5 h; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.牛油果開半、去核，用匙羮起肉後切粒，果殼留用。
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4.紅蘋果、青蘋果、火龍果、牛油果、士多啤梨味乳酪和藍莓味乳酪完全混合成沙律。
6 C% B8 G% A- K& F/ L$ I* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 o2 l. F) K: p0 b$ D' `8 K5.將沙律放入牛油果殼內，放上幾粒粟米脆粒即成。 |
發表於 2011-7-8 06:17 AM
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