材料1 m- ], K+ i5 k: o; w7 o5 x5 R7 X
有機即食穀麥片 2湯匙、蜜糖/雜乾果各 1湯匙、蘋果低脂鮮果乳酪 150克、合桃 2粒、青森蘋果片 3片
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' p% P% _1 D4 d) \; b( ]5.39.217.77做法
" U, D0 k% G5 a/ Q! ^tvb now,tvbnow,bttvb1.合桃用刀切碎。蘋果片留一塊作裝飾，其餘撕碎混合乳酪，備用。
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4 Q9 ?) t- k0 R" @: s. S" }5.39.217.772.杯內放入有機即食穀麥片，加入蜜糖，再放雜乾果粒、混合好的蘋果片乳酪。公仔箱論壇; `0 a- \& Y3 s E9 z
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3.將合桃碎放在乳酪上面，再插上蘋果片作裝飾。
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發表於 2011-7-8 06:16 AM
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