材料
; A5 W3 Z0 M0 r! U7 p& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。仙人掌老片 150克、甘笋（切件） 1條、粟米（折半） 2條、蜜棗 2粒、豬腱 400克、鹽少許、清水 2公升
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做法1 @; f! V. U! E P1 i, _
1.豬腱汆水，盛起備用。tvb now,tvbnow,bttvb- r/ J- p/ b' t& {6 n$ t) j$ \
7 M: k g0 Z5 R# R公仔箱論壇2.仙人掌連皮切件，與甘笋、粟米、蜜棗、清水放湯鍋中。以大火煲滾後，轉小火煲 2小時至豬腱軟腍，加鹽調味即可。
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發表於 2011-7-5 06:16 AM
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