[健康資訊] 孕婦禁忌的食物

很多孕婦有錯誤的觀念，認為只要能吃得下就要盡量地吃，胎兒總是吸收得到營養；其實，胎兒正在成形、發育的時候，只有補充她所需要的營養，才是對寶寶有益的。也相對的，某些食物，在一般人看來似乎是營養價值很高的好東西，卻可能在胎兒造成負面的影響，例如；寶寶出生後容易有過敏體質等等，都是作媽媽再懷孕時不可不謹慎注意的。
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以下特別舉例孕婦懷孕期間應該避免食用的食物：

烹調時避免使用紅花油、葵花油' U- l( e6 S: a7 T. j

蝦、蟹 tvb now,tvbnow,bttvb H' Y& S4 R5 ?. V% R7 K" f
蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。公仔箱論壇0 T' L+ ~$ Q$ j3 O

豬肝
許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。
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韭菜、麥芽(糖) 5.39.217.77' n. @3 v# ]; K" l+ z4 f" s
產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。
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薏仁 tvb now,tvbnow,bttvb: Y6 F- X) p0 q" q9 B
其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。7 L6 \3 w2 a6 M- ~! _- r

生冷食物公仔箱論壇$ ~+ j+ p- \; M3 ^4 T1 A, R
例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產前需亦涼補，但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質。tvb now,tvbnow,bttvb, }+ Z( N2 X1 e: d& |) C+ u: Y

太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物 tvb now,tvbnow,bttvb1 ]3 H' Z9 s7 ^+ t2 [/ h; }
太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激；烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質。

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