菜名：雞芹過後 tvb now,tvbnow,bttvb% Z* l* v/ w$ n3 ~# u) I
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j; e5 C2 Y' u# G) L1 |) o' {
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(主食材)：芹菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R9 b5 d7 p F7 Z; z4 y
/ N6 U- M6 V0 w8 \& K0 O公仔箱論壇(副食材)：西芹、西芹葉、洋蔥塊、紅蘿蔔塊、巴西里莖段、雞胸肉片1/2塊、雞腿肉片（去骨）1/2隻、5.39.217.77" S$ }3 q0 j2 t( E( Z
小黃瓜、橄欖油、法式芥茉子公仔箱論壇( E: r, o6 ^; s. ]. P+ c# S
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(調味料)：鹽、黑胡椒粒、巴莎米可醋（自備）5.39.217.77" i6 v8 X. E) u( ~/ Z6 L8 E
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G$ V' V0 I3 b% R' `4 M$ [( g5 q. X
7 p1 [ \% c% p, @0 q/ L5.39.217.771、將芹菜拔絲備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 ?5 l3 D& Q2 p1 ^& F6 a( u
( W, E' K! G7 p! E5.39.217.772、將牛里肌肉對切1公分厚片，再切條備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]* y8 I0 ?. @3 @* J" x
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3、起鍋，以1T的油預熱，放入牛肉片微煎20秒鐘後取出，加入紹興酒1T、黑胡椒粉浸泡醃漬。tvb now,tvbnow,bttvb# w1 N* R1 u( U* {! ?
6 v8 D" ^: Z" [9 S9 A, E, p2 V公仔箱論壇4、起鍋預熱，加入1大T沙拉油爆香紅蘿蔔絲、芹菜絲、紅椒絲、香菜莖段、金針菇絲、蔥絲、薑絲、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X. z+ g- F3 H1 W
蒜末，放入高湯炒熟後，加入醃漬過的牛里肌肉條、香菜葉，以蠔油、魚露、麻油、胡椒粉調味，快5.39.217.77* m& L( k+ u% i" b3 U
速拌勻起鍋即可。 |
發表於 2007-9-14 06:37 AM
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