尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.
) G9 S. X- f! B5.39.217.77愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
6 R% _( B% u/ m* ~) P! R0 U公仔箱論壇作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
+ @" O9 l M1 w( mtvb now,tvbnow,bttvb想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g$ ~) T. S+ u) ?0 \
還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!tvb now,tvbnow,bttvb' a& I* k) c7 p
權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
% O! r. e1 h% s& g7 b公仔箱論壇洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
~! Y9 r! S y; I5.39.217.77洋蔥預防骨質流失的效果，公仔箱論壇7 t( z1 i) u! q
甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
' }3 p( H% @ o3 A1 d, M0 m; i研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n/ Y/ l" |* Z& I$ R
連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
8 C& S2 u! i) X另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，
* m* m2 C8 L F$ P: ]也能夠減少骨質流失問題。
( _. b/ i( I* d) t6 q4 v8 B第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥, R& ~. }4 V, L4 n1 _, m
結果骨質流失的速率減少了 25%。
k O' ^# m' T: V2 R+ g5.39.217.77更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
' W. H- n5 V. `9 f+ @* b8 W研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，
; {, D5 ~; Q( y因此想要利用洋蔥保健的人，
/ P6 ]% F9 G; T公仔箱論壇每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。9 R% P3 [' v3 I) R
關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!! |
發表於 2007-9-13 10:35 PM
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發表於 2007-9-13 10:54 PM
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