尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.5.39.217.77: w& ]* g2 B( f8 z3 q
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!tvb now,tvbnow,bttvb6 ~ O, ~2 { y: H7 \
作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)tvb now,tvbnow,bttvb4 ~3 V7 C6 W5 F9 H# K
想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
6 g4 R. r* h- x! \9 k還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
3 x; s5 e& d5 ?7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
, y, i3 w0 w" |tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。公仔箱論壇' d# A! ^; G; d6 s
洋蔥預防骨質流失的效果，5.39.217.777 ?9 H- p2 A* X
甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。tvb now,tvbnow,bttvb9 C0 e8 i9 ~- y# z- f: r
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
+ S8 x# u8 s6 N! e4 M連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
, D. L/ e: J! A/ S: w, ]% A5.39.217.77另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，
% b6 V1 c* m( G' W/ g r& s/ S也能夠減少骨質流失問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]6 z" V% V* P2 Q
第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,公仔箱論壇 d4 Q( y8 p' ^( [% D. l
結果骨質流失的速率減少了 25%。
. k/ N5 E; |1 \% c5.39.217.77更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
2 y+ ^: S2 U* ]# b% O公仔箱論壇研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，
, i5 t; _2 {+ p% @" t公仔箱論壇因此想要利用洋蔥保健的人，5.39.217.77( E. }9 w9 S4 w7 T% `- a
每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
j8 D; M6 o0 @1 _) ] ~* n關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!! |
發表於 2007-9-13 10:35 PM
| 
發表於 2007-9-13 10:54 PM
|