& r* \1 C0 C- A$ k+ L8 U4 F: ?
' c! R& b- a. q0 ^" b' n) z5.39.217.77
2 d1 c+ G$ M" p; Q' x5 G
$ ~ H: P8 ?5 {! b2 @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v+ x: f. S" s) x! s
主料：面粉 tvb now,tvbnow,bttvb$ i% O2 {' D5 }2 v! c$ O+ \$ {
7 y ~/ Q. H) [) B
' n0 q- |& g- L" Ctvb now,tvbnow,bttvb辅料：羊肉、洋葱、西红柿、扁豆、番茄酱
, |! [9 K' c) G6 G公仔箱論壇
8 G3 `1 C2 C9 l9 _& |0 k
0 w& E$ k* L9 `* \& O" j调料：盐、酱油、白糖、番茄酱 tvb now,tvbnow,bttvb; }& }$ {; k, n* h4 N9 Q1 i3 ?
tvb now,tvbnow,bttvb" r& C# _* t3 D' W6 q
& @/ E* M6 H, r4 R5 J" c 烹制方法：
) y. ]) T6 H( k: J' ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O, a5 E: G! I5 P2 j2 N Z
1、将面粉用淡盐水和成面团，切成面剂子刷油，用保鲜膜包好醒1小时备用；
/ o: U' X ?2 s1 I" }( U) R; L, f/ e5.39.217.77
G B+ `/ J* A( Q; e 2、坐锅点火倒油，下羊肉煸炒，加酱油、盐炒散，放入扁豆、洋葱、西红柿翻炒，加白糖、番茄酱调味炒熟；
4 z& N6 g1 [) E' e$ {' `' z" K+ }3 r
3、将制好的面剂子做成拉条，煮熟捞出浇上菜即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb5 ]8 C+ P1 }1 A; H* D1 z
# M7 Y! i! f2 k8 c/ W/ K5.39.217.77
6 j/ d' d$ e- C" r' Q5.39.217.77特点：筋斗爽滑，咸鲜可口。 |
發表於 2007-9-11 01:39 AM
| 