[冷知識分享] 肚子餓時的十四忌

一忌公仔箱論壇$ {$ X7 N% c, J/ G8 S$ m0 m
空腹吃糖英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。

二忌 ( h0 x( Y7 u" B1 ?/ `/ g8 d- W, d! a
空腹吃柿子因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、2 X# \8 {8 Z, B
可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

三忌
空腹吃冷凍品許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。 ) C3 P  ^. W; W7 }+ `

四忌
空腹喝牛奶、豆漿因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，, u7 I8 z. G  G0 p: M/ E5 }
只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。tvb now,tvbnow,bttvb) C. z) t" S* j7 H

五忌
空腹吃西紅柿西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。 5.39.217.772 y! [! ]7 n2 {" S

六忌 tvb now,tvbnow,bttvb0 C8 y  c% W# b+ k7 y
空腹飲酒因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。 2 F; e' w" h1 S3 S. H9 f. G! B
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七忌
空腹大量吃香蕉香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，; B9 A$ ~  g+ F; Q0 W5 u" d$ R
會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。 5 m" a8 s  W* f7 t' [- J- ]$ y! S
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八忌
空腹吃大蒜由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、5.39.217.770 ^( e/ |- {. _
腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
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九忌
空腹吃橘子橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，公仔箱論壇. X+ O( o  i0 r4 X6 k
會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。 # y; y' h/ p6 W1 b: _

十忌
空腹飲茶因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，$ `6 }: M' ]: H2 d9 A
導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。

十一忌 tvb now,tvbnow,bttvb/ I; Z0 h" \  Q) P. T% r
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，公仔箱論壇; G& O9 ?- Q: D+ W
可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。

十二忌! ~; N( i* _) Z  D& D. ~7 j
空腹洗澡空腹洗澡易引起低血糖休克。

十三忌tvb now,tvbnow,bttvb) x0 o9 d8 a% u* M4 j  u4 C5 m. i
空腹吃黑棗黑棗含有大量果膠和鞣酸，
這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。

十四忌
空腹吃山楂山楂味酸，若在空腹時食用，
不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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