五彩菠蘿紅米炒飯tvb now,tvbnow,bttvb9 o4 o" V& `* v
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, }/ i, X2 n9 b$ q2 F8 x公仔箱論壇分量：2-3人用
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q5 n$ G' v* u$ K( P. b) q! L" P
白飯 240克(1 1/2 碗)
; w e6 v, b1 U4 s8 p4 qtvb now,tvbnow,bttvb紅米飯 80克(1/2 碗)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d4 {% t% s( J ~) ^
熟雞胸肉(切粒) 50克公仔箱論壇, H0 Q! S0 T, P7 }
瘦义燒(切粒) 50克
: [) N7 T- ~2 N1 X# s菠蘿片(切碎) 2片
2 f! F2 e" l- J( f" v( Z雜菜 2湯匙5.39.217.77 P0 J0 V: H v" g
蛋 1隻
4 F9 |( \. A k; C( S菜油 2 茶匙
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8 C v( j* Y9 V. E( G# K6 ~* J調味料：5.39.217.77/ P7 V8 a: b5 S; P) k
鹽 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f0 n1 `$ ^5 }2 e6 v- P9 L R/ _
生抽 1/2 茶匙
% o. u8 C4 y b4 btvb now,tvbnow,bttvb麻油 1 茶匙5.39.217.77! ~2 ?. q3 q+ q* b2 u- b9 @+ ?' s
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製法：5.39.217.777 @, l* V$ S. ~! }# b
1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。
* B: {: r' o( f" X! } Y0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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