五彩菠蘿紅米炒飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m/ z/ J2 z- J2 c
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) u- n. W, r; y, h) ^- H) r) ]6 q/ B分量：2-3人用tvb now,tvbnow,bttvb* S1 o8 u$ u$ t [" N7 ?( M
5 V4 }# @! E9 ~* V6 A! u$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
) l% ^% N; q" {, x4 k白飯 240克(1 1/2 碗)5.39.217.77) X$ A- J5 V4 g! M& g9 F9 O3 ?
紅米飯 80克(1/2 碗)0 q) D& {9 s8 v0 ^9 ^7 h! u
熟雞胸肉(切粒) 50克tvb now,tvbnow,bttvb$ f) C: m4 Q0 p9 D ?
瘦义燒(切粒) 50克. V+ q) q) g3 j2 r6 F
菠蘿片(切碎) 2片tvb now,tvbnow,bttvb9 k. R7 K4 t3 g' _
雜菜 2湯匙公仔箱論壇. r" a- _0 U2 O) o
蛋 1隻
( y8 u/ ~. s% |6 y: R5.39.217.77菜油 2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w! z5 W2 R' s, \9 z- W ~
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調味料：
^; [5 q; O4 i I& d: etvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2 茶匙公仔箱論壇& R' e$ G( I' a! V9 c
生抽 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb ~6 ^7 l2 z" B4 w: M1 {4 |$ ^( h
麻油 1 茶匙6 q9 c. ]1 k3 i
- f4 @& y3 D0 g- W! p製法：tvb now,tvbnow,bttvb7 J' h6 E- ^- H' n' Y$ }4 k
1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。
7 h; d; D; f( A9 V4 x. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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