五彩菠蘿紅米炒飯
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' V" {" w) k. f% l, j5.39.217.77分量：2-3人用
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材料：
% A1 \8 H6 `& |0 I' w白飯 240克(1 1/2 碗)5.39.217.77. P! l& F% z7 F1 P0 C
紅米飯 80克(1/2 碗)5.39.217.77( d% y% Y* x. P }& T8 b
熟雞胸肉(切粒) 50克
% Z( O& z9 j8 ^( d瘦义燒(切粒) 50克
! M8 b8 I; v* R7 R( m/ U9 m菠蘿片(切碎) 2片tvb now,tvbnow,bttvb& k# i+ V6 I+ t+ Q0 s8 F
雜菜 2湯匙
. a |; H0 ?8 j. H) [1 |5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋 1隻
M9 v* ]: t# U7 `% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜油 2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 K" A8 @, h( [" k- Z( M+ A8 e- t
5.39.217.775 J; K- X) s3 K% x5 ?( ]
調味料：2 B" B% d% g) }! E2 y5 [# T9 I) f
鹽 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& z4 c1 p _. d7 ~/ Z: U
生抽 1/2 茶匙
& {# F5 T- E7 j" h9 L% a麻油 1 茶匙
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& T8 B- i8 I3 x6 h1 |- ?製法：tvb now,tvbnow,bttvb/ ]9 V- H; |( [) y1 t6 i' m& r
1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _( }3 {, d6 L% p- C
2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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