五彩菠蘿紅米炒飯
# c( F: G) ?, N5 O' r; |3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. r* N z& y, b* W: F1 ?6 U
. N$ K5 ?% |2 H) E/ }% L+ }分量：2-3人用! a' k) Z8 K- {# d
5.39.217.77* ?/ A! w/ V9 ^2 M0 V* C( z
材料：
V9 j2 c3 Y* N) K0 G公仔箱論壇白飯 240克(1 1/2 碗)9 _8 F; W/ k3 l& P; r' K3 X
紅米飯 80克(1/2 碗)
2 p& N3 k% D- c7 Y/ w9 ptvb now,tvbnow,bttvb熟雞胸肉(切粒) 50克( E4 `) r6 O& x1 U- p
瘦义燒(切粒) 50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `; G# B9 F' q- R$ ?0 u3 g
菠蘿片(切碎) 2片公仔箱論壇) z) E, v# D3 P
雜菜 2湯匙3 b, D$ N" ?, ]5 T
蛋 1隻
5 M7 c& V; w" K3 y9 H5.39.217.77菜油 2 茶匙! u. u# I! z; P# e8 ]5 M3 Y [
公仔箱論壇4 A, z$ H4 z' J! q p5 j: v
調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D$ A2 S: |5 R, r" R9 |
鹽 1/2 茶匙5.39.217.776 D+ L( u6 F5 s0 G8 ~
生抽 1/2 茶匙
5 Q9 i) J! Y- J0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O/ l" I% `* F: f+ M! N
公仔箱論壇 A/ W0 Z, h! s8 N7 `/ z( \
製法：tvb now,tvbnow,bttvb4 ]- I, w5 H8 i4 a
1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i4 E5 T' Z) T- M$ {
2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
| 