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[健康資訊] 肥胖的原因

外在因素
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錯誤的飲食習慣 ﹕
: m2 x0 I6 i5 Y/ d" e3 o1 _% C. K 1.食物的選擇喜歡甜食或油膩食物 。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \$ w2 J( x" L. A) L, W6 }4 c4 d
 2.進餐時間不固定,或每天用餐的餐次不固定。. p  {3 j3 Q1 B; l6 p! K4 r8 Q( ~
 3.進食速度太快。
) n( p, R$ h  U7 v" _0 x/ etvb now,tvbnow,bttvb 4.情緒不好時,常利用飲食來發洩及舒解壓力。   公仔箱論壇8 P* y/ t! G$ H9 d, N3 o
 5.易受食物的誘惑,看到美食即使不餓也會吃。   tvb now,tvbnow,bttvb" g  n; `/ ?$ s3 U& i5 E
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缺少運動﹕肥胖者通常運動量較少。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B) Y* o$ L5 X, ]; X
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地理環境﹕亞熱帶的人常工作且因天氣炎熱食慾較差,所以肥胖者較少。
5 m. ^, A4 x0 I+ `* j3 o0 r藥物的副作用﹕如類固醇藥物的長期使用。
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其他﹕抽煙,酗酒,愛看電視,愛吃零食等。 / r$ A% _, L+ O) B7 C
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內在因素
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1 G. }; g3 B5 G  X, t/ x0 `遺傳因素﹕國外學者研究發現,肥胖者有肥胖基因且會遺傳,當父母其      中一方肥胖時,子女肥胖機率是一般人的4倍,父母皆胖,則高達8倍      。近來又發現有一種肥胖荷爾蒙,會命令大腦進食中樞散發快吃的命令      ,因而老覺得餓,不吃東西不可。
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荷爾蒙失調﹕肥胖與內分泌功能密切相關,內分泌功能混亂往往會引起      肥胖。其中又以胰島素、生長激素及女性荷爾蒙之間的關係影響最大。
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老化造成荷爾蒙分泌減少﹕人體內胰島素會合成脂肪,生長激素會分解      脂肪,當人的生長激素隨者老化而分泌開始大幅下降,但胰島素分泌量      仍然不變下,人體自然就會開始發福。
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高胰島素血症 ﹕胰島素會合成脂肪,有顯著的促進脂肪蓄積的作用。
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1 i2 y0 o- ~* C( ]7 w  k5.39.217.77中樞神經系統異常﹕已知人腦的下視丘有兩對與攝食行為有關的神經核      ,分別為飽中樞及饑中樞。當下視丘發生病變時,飢餓中樞功能相對亢      進貪食,進而引起肥胖。公仔箱論壇) B  i$ n5 e, ?6 I

# l/ i' K1 o# u4 W" v5 L" M% t0 i褐色脂肪組織異常﹕褐色脂肪細胞遇寒冷刺激時,會燃燒脂肪產生熱量     ,以平衡身體的能量代謝水平,但當褐色脂肪組織異常時,會導致多餘熱      量以脂肪的形式蓄存起來,進而導致肥胖。
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