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發表於 2007-9-6 11:56 PM
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一些日本教不同地方的減肥法，蠻神奇。2 }8 l: i! n! }9 D# S
/ d8 z/ _. c1 E1 ]6 G% I/ D5.39.217.77[顯示] 今天無聊去youtube看看，順便找找有無減肥的影片。5.39.217.77, s2 ]. c+ \, E3 ]/ ~& d/ i# a& Y c
被我找到這幾個日本減肥節目....5.39.217.777 q7 L. r1 }5 s8 I4 a
看一看，真的很有趣，也很神奇,我每一個都跟住做
& \; }! _0 \* p a/ A# W但真係有分別阿!!!!!!!!而且也有專人解釋為什麼要這樣做，會練到那些很難練的地方。
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重點，又不用錢，可在家做又不麻煩!!!真的很神奇。; a0 }9 I* v S
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不會發胖的飯
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我現在會跟這裡所有教的試一個禮拜看看。。希望對大家想減那些麻煩的地方有幫助啦 tvb now,tvbnow,bttvb8 u7 |2 t l% Q1 x* F' c
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UPDATE:好多人都問什麼是洋菜，我找到一些資料希望可幫到大家。5.39.217.772 [ Z* J+ f" ]( y
http://www.p-beauty.com.tw/520slim/pviewitem1.asp?sn=720&area=50&cat=185TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B1 @: d- N( N# n
這有講用洋菜+入飯到那個，其實不是叫洋菜，係叫"寒天"的日本健康天然食品。* n/ J# b w8 {2 w& T6 p
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寒天的四大魅力% a, C& a7 t+ O- I, N: h5 @5 Z, g
魅力1 : 零卡路里 →可以大量的食用 因為卡路里幾乎是零，不必擔心量的問題，可以大量食用。
% _1 z4 \" U( R) D魅力2：安全、安心 →無添加物 由天然的海藻製成,成分只有食物性纖維和水的天然食品。FAO(聯合國糧食農業機關)、WHO(世界衛生組織)、和食品企劃部會食品添加物專門委員會，也都對一天的攝取容許量做了「無限制」的條件約束。
8 y" k6 ^6 ]0 b/ D+ O* }& k" F ^魅力3：豐富的食物性纖維 → 全食品中含量第一，就塊狀寒天100g中含有74.1g是食物性纖維。也就是說，大約80%左右的食物性纖維。tvb now,tvbnow,bttvb+ d$ ]* f4 T/ N4 d( ?# g7 A3 _
魅力4：美味 →無臭無味容易使用 寒天本身沒有味道也很少香味，會鎖住食材的美味和香味，可以應用在各種料理。同時，口感滑潤，美味易食。 |
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發表於 2007-9-6 11:59 PM
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有些辦法好神奇的……都是第一次聽説呢
