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[健康資訊] 自我治療小妙方【健忘】

1.加入聯想TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z0 }3 ?3 R/ E0 }
2.將手做成照相機的樣子,按下快門,假設存檔,
& B# F; ^! i% U0 s' h公仔箱論壇有助於記憶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _. V/ ~5 ~; }0 P& ]. W
3.自言自語,將容易忘記的事大聲唸出來     l8 c5 u9 Z  L6 @6 t
4.列一張清單,將可能忘記的事情列在紙上,特別是小事
! J, E7 x" ^( ]2 q% I/ B5.將要記憶的東西分門別類,較不容易忘記5.39.217.774 @& i* B6 P" H! T
6.以編故事的方式將要記憶的事情串連起來5.39.217.77$ p' N7 h6 {4 g/ W5 o% _) c8 m0 o
7.把名字與臉孔一起聯想,有助於記憶人名
% j, H/ y1 X) O- ?5.39.217.778.尋找事物中的標記物,例如將當時社會上的大事與個人經驗結合TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~% k4 }  S; i9 [$ S" L& n5 Z
9.重點提示以幫助記憶
$ P$ w" A3 Q: ^3 j4 l  r! x- G5.39.217.7710.閱讀、閱讀、不斷的閱讀
9 _. C+ k& B* j3 R# V7 q11.不時的給測驗自己TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q$ W% k- ~. ^0 b
12.保持平心靜氣
3 v0 v6 c" I+ s+ |' t5 K% R5.39.217.7713.小心藥物及烈酒,可能導致健忘
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