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[健康資訊] 自我治療小妙方【健忘】

1.加入聯想% w% `- b8 q" J3 p7 N
2.將手做成照相機的樣子,按下快門,假設存檔,
7 v2 ^  W6 ?( l* ^! E) X$ y+ V公仔箱論壇有助於記憶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l7 g) K8 u  u) \/ c
3.自言自語,將容易忘記的事大聲唸出來   
& N- J( _2 u; w; i( ~4.列一張清單,將可能忘記的事情列在紙上,特別是小事& p0 q7 u4 \6 g( X1 |- M0 l
5.將要記憶的東西分門別類,較不容易忘記TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h/ t8 D4 v& a9 s
6.以編故事的方式將要記憶的事情串連起來公仔箱論壇) F% d4 `# I" C7 S9 V* o& K
7.把名字與臉孔一起聯想,有助於記憶人名
& }6 z% S, I2 p- TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.尋找事物中的標記物,例如將當時社會上的大事與個人經驗結合
( p4 O- Y3 ^' n+ U+ S2 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.重點提示以幫助記憶
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11.不時的給測驗自己
4 {! n( N1 l' n% L: B' Z/ U5 ?  t0 L5.39.217.7712.保持平心靜氣5.39.217.77* A8 E  F1 e- p* c) S
13.小心藥物及烈酒,可能導致健忘
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