材料
: h9 F& B0 r0 M! r% x3 I日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb6 N; D$ K$ J5 W- ~5 v M) @
茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜
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調味料5.39.217.776 e+ z) M$ I7 m0 ~: L' n4 H& u. ^- f
鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉5.39.217.779 ~$ ~2 M H4 o/ @# p
% c% W) O; N" R2 O5 f3 |調味料
/ \- U( |5 S1 d0 n6 c# _/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/3茶匙、胡椒粉少許
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做法 i% j' E S2 h7 t5 v! e
1.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。
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# }9 O$ @' y+ M9 o; g$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。5.39.217.77# v7 B3 k% B( A* ?! m V- _
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3.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。: |: {' c2 T' x6 L+ z. J( u
; b7 o }/ Z0 w+ s5.39.217.774.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。
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發表於 2011-5-21 06:20 AM
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