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板藍根 五錢
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做法：煎水飲用
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* r2 O7 o9 [) p% [防治失眠食療：甘麥大棗湯tvb now,tvbnow,bttvb9 f5 X5 M* n1 f" |+ R) \9 w
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大棗 五粒
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5 J- i; O, {2 y% E, J2 |& j2 s公仔箱論壇功效：解鬱安腎。 3 D8 o8 O- U' w( K
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腰痛食療：熟地桑寄生蛋茶
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熟地 一 tvb now,tvbnow,bttvb; \% o ]* M3 w
桑寄生 二
9 x) H f9 P/ w r0 J蛋（煲熟去殼） 四隻
( c% C9 g1 G a2 k* I6 y; q冰糖 適量
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做法：熟地，桑寄生，蛋同煮一小時，隔渣，再放冰糖，同煮十五分鐘。 5.39.217.779 l& X0 J0 p) `+ C7 y- i
功效：養血潤筋，除風濕
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胃病保健食療
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黃 一 2 a0 f) `# H6 I d; c/ D: g8 ?% A
紅棗 五錢 tvb now,tvbnow,bttvb3 I% }8 o. ~7 h" a/ Q
甘松 二錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x* l0 D. a; T6 t
砂仁 二錢 5.39.217.77; P; t4 Y/ b! {& D" H
粳米 四 tvb now,tvbnow,bttvb0 h7 n; m$ L8 c; `8 z) S- Z) t
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做法：先將黃、紅棗、粳米煮成粥狀，再加入甘松及砂仁末，趁熱服用。 5.39.217.772 T) C) U! O" c: k4 g, D! z' F. V V
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8 v5 R) C) o) Ctvb now,tvbnow,bttvb粉葛 一斤
+ b9 m9 W# }& ntvb now,tvbnow,bttvb赤小豆 一半
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土鯪魚 一條（煎至兩面金黃） tvb now,tvbnow,bttvb6 ^* ?$ j0 W3 I
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/ @6 t/ _- s- `" r% S" C- q& e+ x做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。
, l( _$ B9 s9 p8 |' s5 l( k公仔箱論壇功效：清熱利尿，去骨火，治睡歪頸，肩背肌肉痛，感冒餘熱未清，口苦，口乾，流黃鼻涕。
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辛夷花 五錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b7 {1 t. b; e
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做法：將以上材料加入豬瘦肉一斤或竹絲雞一隻，放入煲內加入適量清水，煲90至120分鐘，調味後飲湯食肉。 7 k4 s, `! u& X( k) y) n* M
功效：對於慢性、急性及過敏性鼻炎能收治療之效。
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* p7 w: ], p1 e: f7 f% i/ @/ Y5 ?5 r公仔箱論壇沙參、玉竹湯
B3 u1 Q4 e; j8 o' P) d1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p) N! `% z' r( C
沙參、玉竹 各十二 公仔箱論壇) l1 V( x6 U' [$ c u- Q% v* W* ^
9 E1 G2 o& l# z1 O公仔箱論壇
' `5 a1 B' v0 ]! z9 K公仔箱論壇做法：煲雞或豬肉湯。
4 i: k4 `8 C' s; }1 R# r7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：口乾唇燥，乾咳之人，有滋補潤肺之效。 7 B: g' v: d% r
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雪耳瘦肉湯
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0 B# d6 b+ V' o& v6 X) X雪耳 五錢
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龍眼肉 四粒 h# F" B, L# s% v3 t' x- Z
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& X$ \! a1 I+ }4 E做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。
& m: H% a3 k5 o功效：滋補強壯，健脾潤肺，生津。治病後體虛，胃口欠佳，口乾唇燥，肺燥乾咳。
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防治失眠食療：蓮子龍眼肉粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d4 e4 L; K. I( Q% a7 o5 m
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7 n4 }2 @% ^3 F8 g公仔箱論壇陳皮 二錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f9 F; P% B! m
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- y9 s3 `1 _+ Mtvb now,tvbnow,bttvb可隨意加入百合一。
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荊芥 三錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W5 c) ]- a, Y' [
紫蘇 三錢 5.39.217.77; H1 n* t1 i4 R; D
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甘草 一錢
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4 B3 C/ D5 Z1 U7 U做法：煎水飲用 tvb now,tvbnow,bttvb# P' V4 Q! v& M( ^3 h I
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改善體質防哮喘食療：柴朴湯
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柴胡 三錢 厚朴 三錢
# W& z1 X( l& b6 p" \黃芩 三錢 黨參 三錢 5.39.217.77# m- m: w5 u& g* `
蘇葉 三錢 法夏 三錢
/ O6 N4 w2 D6 {/ O' Z$ x! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茯苓 三錢 甘草 兩錢
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做法：加入清水三碗，至大半碗水即可。 tvb now,tvbnow,bttvb4 f, D. ~4 Q7 N1 V
功效：改善哮喘患者過敏體質。
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功效：益氣固表，對氣虛汗多、盜汗或怕冷者，皆有食療之效。感冒者忌服。
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＊食療只供參考，如有疑問，請諮詢中醫師。 |
發表於 2007-9-3 02:35 PM
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