1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。(_!P(b?K*j
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" s: v% B. ?3 o3 I/ d, u- e公仔箱論壇2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。SVIK KF8J
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3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
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4.盡量穿著寬鬆的服飾。) q& S2 z. \; Z
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0 f; u2 X$ Z. y! E5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
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: z/ P+ a5 H3 _+ a5.39.217.776.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。9Gvg9Np$x `5.39.217.774 h* G( i* g( x9 S1 `
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2 _3 Q% v4 q# @- ^3 L& ^$ m5.39.217.777.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |
發表於 2011-5-19 12:55 AM
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