材料
+ Q2 ^0 k' F0 M- p! Y; g& C6 Ztvb now,tvbnow,bttvb蓮藕（切細片）/紅椒（切角）各 25克、蜜糖豆 30克、南瓜（切片）/鮮百合各 35克、榆耳（浸軟切件） 40克、中芹（切段）/木耳（浸軟切件）各 15克、泰國蘆笋 60克公仔箱論壇6 Y2 h0 l$ T; l6 ^+ y% c
2 a7 |8 o: Z* j4 j8 n( U( F調味料
0 q& u# Q) b6 Q" m# n( f# G8 Utvb now,tvbnow,bttvb鹽適量、糖 1/4茶匙、紹興酒少許
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1.燒滾水加少許鹽，將榆耳、木耳烚 2分鐘，盛起備用。公仔箱論壇 v- f2 B1 V9 \' e) H0 A- i* p
* Q& R) o3 a; \6 R$ P& A. q3 U2 `tvb now,tvbnow,bttvb2.另燒滾水下少許鹽，下蜜糖豆、南瓜、蓮藕略烚後，再下紅椒、百合、中芹汆水，盛起瀝水。
6 z# V z3 J# z) D5 u! q% U* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ V$ H% v+ D# d0 M/ C9 {5 @( C5.39.217.773.放入泰國蘆笋烚熟盛起，盛起伴碟。4.燒熱鑊下油，放（ 2）炒勻，加鹽、糖，灒紹興酒炒勻上碟即成。tvb now,tvbnow,bttvb! e3 _+ c: i3 B5 B3 r' o7 M
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- B8 L& D7 _1 c% v% a7 m) l/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士公仔箱論壇, }# P- H* g/ x4 U( A1 Y+ Y- A! E
浸軟後的木耳及榆耳以加鹽的滾水略拖，可除異味及增鮮味。/ C7 d" H6 P4 s8 r4 `. A
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發表於 2011-5-18 06:22 AM
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