材料 tvb now,tvbnow,bttvb! ?" Q& ]6 {8 x& B5 p4 q8 G
蓮藕（切細片）/紅椒（切角）各 25克、蜜糖豆 30克、南瓜（切片）/鮮百合各 35克、榆耳（浸軟切件） 40克、中芹（切段）/木耳（浸軟切件）各 15克、泰國蘆笋 60克
4 [* ?0 B% f, u+ u9 p: |/ U& r, @! E
) C6 I" S# X. Q- U6 N/ Atvb now,tvbnow,bttvb調味料
; Z% P8 F; {) O0 P公仔箱論壇鹽適量、糖 1/4茶匙、紹興酒少許公仔箱論壇1 {1 ]1 R( I" V/ \# \+ o+ \+ c7 Y
+ S( ?' S) g E! ]" ?$ p' otvb now,tvbnow,bttvb
+ j: }* l' b& V+ u- f7 C7 ]做法
8 F9 L- T8 _- j6 a) G" v公仔箱論壇1.燒滾水加少許鹽，將榆耳、木耳烚 2分鐘，盛起備用。
* Y) g& ^2 B9 e' ?1 y4 N5.39.217.77' _/ h( O" n* A, I% D7 ]3 j# S, c
2.另燒滾水下少許鹽，下蜜糖豆、南瓜、蓮藕略烚後，再下紅椒、百合、中芹汆水，盛起瀝水。
( E& X0 f. m2 N" [) O. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 K- d2 {- {: @6 D U8 |) i$ V& H3.放入泰國蘆笋烚熟盛起，盛起伴碟。4.燒熱鑊下油，放（ 2）炒勻，加鹽、糖，灒紹興酒炒勻上碟即成。* {3 A# W# b/ g1 K
e- _8 }& H$ S/ x1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" W" D+ O% {; C# c
貼士
9 |- C& j7 I O浸軟後的木耳及榆耳以加鹽的滾水略拖，可除異味及增鮮味。
2 S6 F. B& g8 g& m$ F1 T& c公仔箱論壇 |
發表於 2011-5-18 06:22 AM
| 