传统医学称排毒为“解毒”，许多传统膳食具有清热解毒之效，进行调节健康、排毒的作用。也有传统膳食以自然、健康的食疗来强化身体的解毒能力，使得身体的解毒系统回归正常的运作。( D! h5 K6 n1 U+ k
7 E7 ^$ Y9 T# y6 O$ x 鱼草解毒茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T7 q( R# `! q9 K4 Q- p
. t5 p- ?. G1 E W8 Y公仔箱論壇 材料:鱼腥草(干)1-2两，红枣15粒。
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做法:①先将鱼腥草洗净，红枣切开去核；②二者加水3000毫升，滚后小火再煮20分钟，滤渣即可。5.39.217.779 q; @ B; G8 m! q3 P6 ~
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效用:利尿解毒效果明显，恢复皮肤亮丽。
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2 `" x( ]6 c& [( `( z/ x5.39.217.77 麦芽排毒奶
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1 Q! h |1 Y+ |& \8 w3 O2 _9 O 材料:红萝卜、水果、小麦芽各适量。做法:①将红萝卜、水果洗净切片；②将已催芽1公分的小麦芽洗净；③将以上材料放入榨汁机榨汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F' O' \# e C+ m4 j; ]
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效用:清热排毒并调整体质补元气。6 t! d$ C1 F+ P) w- ~
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多酚排毒汁
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0 P: A8 z# Z5 I8 R2 [* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料:乌梅20克、山楂20克、陈皮20克、桑椹20克、甘草10克、柠檬汁5毫升、冰糖10克。公仔箱論壇$ ~: S* T8 o# d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M. G4 m* b5 x7 `, [$ g3 x
做法:①将乌梅、山楂、陈皮、甘草加水(800毫升)煮开后冷却；②再加入桑椹果、柠檬汁；③放入榨汁机打成汁。
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7 Z* O+ C& @4 `. t. v$ |* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 效用:对脂肪细胞毒素排除(尤其是针对毒素型肥胖或顽固型肥胖)效果特别好。8 t# X# x# R% U* T) H! r7 X
, R$ y2 V+ `# j7 [公仔箱論壇 玉瓜莲排毒粥5.39.217.77( ]. g- W5 @) g6 U7 Z/ D2 ]: W
' B6 } w6 C; ]3 V公仔箱論壇 材料:白米2杯、莲子50克、冬瓜200克、姜丝、葱花、盐少许。
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做法:①白米、莲子洗净，冬瓜去皮切丁备用；②将白米、莲子煮熟；③将冬瓜、姜丝放入锅中，加盐调味，煮至冬瓜熟软；④食用前撒上葱花。. \( p0 ]" b" p- E) W+ C
1 ?" m) ~2 f% `1 t* ? 效用:清热排毒兼宁神定心，提升脾胃功能。 |
發表於 2007-9-2 10:44 AM
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