传统医学称排毒为“解毒”，许多传统膳食具有清热解毒之效，进行调节健康、排毒的作用。也有传统膳食以自然、健康的食疗来强化身体的解毒能力，使得身体的解毒系统回归正常的运作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f) X$ v/ E( N) y. G; E0 ]* E( E
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鱼草解毒茶
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材料:鱼腥草(干)1-2两，红枣15粒。
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7 k/ @8 c8 \% L' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法:①先将鱼腥草洗净，红枣切开去核；②二者加水3000毫升，滚后小火再煮20分钟，滤渣即可。 H4 U5 R! F( G: O, A4 A9 x1 w
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效用:利尿解毒效果明显，恢复皮肤亮丽。公仔箱論壇& y+ ]6 c0 S$ E2 B7 X
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麦芽排毒奶
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. p- |! d* ]5 E2 @) v# G! r5 Z0 y+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料:红萝卜、水果、小麦芽各适量。做法:①将红萝卜、水果洗净切片；②将已催芽1公分的小麦芽洗净；③将以上材料放入榨汁机榨汁。
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! m* k' |8 m7 G. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 效用:清热排毒并调整体质补元气。
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多酚排毒汁
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- S+ p( A3 r. Y5 {5.39.217.77 材料:乌梅20克、山楂20克、陈皮20克、桑椹20克、甘草10克、柠檬汁5毫升、冰糖10克。
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做法:①将乌梅、山楂、陈皮、甘草加水(800毫升)煮开后冷却；②再加入桑椹果、柠檬汁；③放入榨汁机打成汁。
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4 ~ W7 e0 K3 y5.39.217.77 效用:对脂肪细胞毒素排除(尤其是针对毒素型肥胖或顽固型肥胖)效果特别好。
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玉瓜莲排毒粥5.39.217.77+ H) J/ k c% {+ h. l! E) {
y* ~+ a4 J% q# {8 K6 W. f4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料:白米2杯、莲子50克、冬瓜200克、姜丝、葱花、盐少许。
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- H. M4 f$ }) U公仔箱論壇 做法:①白米、莲子洗净，冬瓜去皮切丁备用；②将白米、莲子煮熟；③将冬瓜、姜丝放入锅中，加盐调味，煮至冬瓜熟软；④食用前撒上葱花。公仔箱論壇; E" \' W' t2 A: {
3 u* W# w, {, F; d# P- a' Ctvb now,tvbnow,bttvb 效用:清热排毒兼宁神定心，提升脾胃功能。 |
發表於 2007-9-2 10:44 AM
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