传统医学称排毒为“解毒”，许多传统膳食具有清热解毒之效，进行调节健康、排毒的作用。也有传统膳食以自然、健康的食疗来强化身体的解毒能力，使得身体的解毒系统回归正常的运作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H5 h* I/ F8 e L6 {& ?$ m, W
6 w. v: ~; M# f. C7 d# Rtvb now,tvbnow,bttvb 鱼草解毒茶tvb now,tvbnow,bttvb8 `% _2 b6 T" R! ]* h) [1 i* \: L
% I Q: q- s; U( m* P 材料:鱼腥草(干)1-2两，红枣15粒。
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做法:①先将鱼腥草洗净，红枣切开去核；②二者加水3000毫升，滚后小火再煮20分钟，滤渣即可。
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效用:利尿解毒效果明显，恢复皮肤亮丽。tvb now,tvbnow,bttvb* E( s; t& _0 ~( s! H8 v! x# z' S; H
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麦芽排毒奶
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材料:红萝卜、水果、小麦芽各适量。做法:①将红萝卜、水果洗净切片；②将已催芽1公分的小麦芽洗净；③将以上材料放入榨汁机榨汁。
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/ ]( P7 n- o( i, Z+ A# E公仔箱論壇 效用:清热排毒并调整体质补元气。
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: k- g8 C1 ^2 N/ w5 R; b 多酚排毒汁
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材料:乌梅20克、山楂20克、陈皮20克、桑椹20克、甘草10克、柠檬汁5毫升、冰糖10克。
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做法:①将乌梅、山楂、陈皮、甘草加水(800毫升)煮开后冷却；②再加入桑椹果、柠檬汁；③放入榨汁机打成汁。
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效用:对脂肪细胞毒素排除(尤其是针对毒素型肥胖或顽固型肥胖)效果特别好。5.39.217.776 T8 z2 Y9 s& `3 g
, r0 T# L9 I) C5 Stvb now,tvbnow,bttvb 玉瓜莲排毒粥
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材料:白米2杯、莲子50克、冬瓜200克、姜丝、葱花、盐少许。公仔箱論壇; \6 w; u2 ]' D2 z8 Y
d* |1 E* i+ B; U ? P' p# S公仔箱論壇 做法:①白米、莲子洗净，冬瓜去皮切丁备用；②将白米、莲子煮熟；③将冬瓜、姜丝放入锅中，加盐调味，煮至冬瓜熟软；④食用前撒上葱花。
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效用:清热排毒兼宁神定心，提升脾胃功能。 |
發表於 2007-9-2 10:44 AM
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