辣味牛柳闊條麵
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辣味牛柳闊條麵tvb now,tvbnow,bttvb" a* z/ \9 O+ ]* r* y
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y5 h6 z0 `+ m6 m
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l- v, g; G# `8 N
' M9 y9 G$ t" c$ ]$ v公仔箱論壇牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]. r, a. Z t5 o0 m7 G/ X
) P8 {* T! J8 g( m Y5.39.217.77意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙
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* y: \' x" ~8 m& ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.770 l" g) _: p* l" g. ~# [ ?, z! E
醃料
) }( b4 W5 H- ?4 Y, S- T2 f5.39.217.77
! b% f) U8 ]- ~0 y; D# M- V7 Ktvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1/2 湯匙
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芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
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" }# M- u! N$ R7 w" l) ` R1 u芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb2 f* z1 O* q. H6 [0 z2 t1 t1 M
% |8 @5 | `( l+ f9 z( o桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙，水 2 湯匙5.39.217.779 h& p% V* u; j0 T/ r8 {; U" {
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蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙# p- j: S: g) J# I+ I/ c9 g
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r0 ^( i" Q7 A( w \
1. 將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
1 r& w/ u% ~3 s/ }$ n* O' ~2. 牛肉與醃料拌勻。
' {; r) p& Y. ?8 h# R8 n8 p0 W5.39.217.773. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb! d8 f4 J7 d$ A
4. 拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2007-9-2 06:35 AM
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