天氣悶熱 小心中痧 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [+ Y5 ^9 \) U! ]
「醫師，我最近常感到頭暈暈重重的，眼睛也澀澀的，夜間睡眠品質很差，常覺得睡不飽，但是又沒有其他感冒症狀，請問是什麼原因呢？」tvb now,tvbnow,bttvb% M) h- f) q ]# Y
人體中，大部分的熱量是經由流汗排出，所以當人體的排汗機能受到阻礙時，就會覺得口渴，即使喝水也不解渴、火氣大、頭暈暈、重重的、眼睛酸酸澀澀、晚上睡不好多夢、容易疲倦、皮膚癢。
3 X I. c! f* K8 I" {7 s 5.39.217.776 ^! _$ C3 ?: s1 d& U/ ]6 y
矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流5d0E%i4P5{!G*?-o-_8 b2 O4 U$ q s& H9 y
民間的說法是：「你中痧了！」基本上，會形成上述的體質大都是屬於不容易流汗，或是快要感冒時，體溫調控不佳，就會形成上述不舒服的症狀。
5 v4 M) ~2 C5 ]& p# T 公仔箱論壇6 S9 `2 s3 r- y8 _9 m( K( U
D7Q1k)E:L6@/}5.39.217.77) O& b2 {( x! X5 A" T
切忌喝冰水解渴"k$F)|&U8F2?1z-D0|6B$S9?/fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E& u- \0 Z; n, U2 a
7}/x;a8E9[8T1`-r5 N, w6 k/ d0 |( ~$ G( O
另外，因流汗不暢加上氣溫悶熱，汗液容易淤積在表皮，形成所謂的濕熱體質，產生皮膚過敏的小紅疹或濕疹。輕微的症狀就是皮膚容易搔癢，較嚴重的就會形成小疹子，可以藉中藥祛風、利濕、清熱等藥物幫助身體代謝，將體內的廢熱及廢物排出，減輕身體負擔，緩解不適的症狀。" F& Z! B$ ^( H6 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f% B% f; i+ s
小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流4_-Z/i"x&F8b:{+e;^!~0 F' N/ d3 O: W3 j
另外，當火氣大口渴時，最常見的反應就是喝冰水解渴，但這是禁忌，因為會發生「中痧」的症狀多是因為汗液排泄不暢，體內廢熱排泄不良，導致口乾舌燥，火氣大，所以喝冰水時，雖然瞬間體內會覺得很舒暢，但是喝冰水、冰飲會造成毛細孔更收縮，排汗機能更受阻礙，所以當冰冷感覺過後，不舒服感又會更明顯，再加上冰飲入肚會影響腸胃蠕動及水分吸收，反而造成體內濕氣越重，加重病情。公仔箱論壇' e! \+ H: c6 {! @: y% I. ?4 L
* @8 T7 K5 i! Q0 r! }' I) |tvb now,tvbnow,bttvb.info.t/g-H#j3g+N,p公仔箱論壇# }, ^' l. ~% Q6 ?, ^
◎預防上述不適症狀應注意：tvb now,tvbnow,bttvb$ \/ f3 r. [! U2 l
●口渴時，請喝微溫的水，且要少量多次補充，如此身體才可以充分吸收喝入的水分。
) G7 A- L( `4 K8 E公仔箱論壇●當從較熱的環境要進入較涼環境（如冷氣房）時，請先將汗擦乾再進入，防止進出溫差太大的環境時，導致汗液排泄不完全，產生不適。5.39.217.77. m7 B% o" B8 X9 X
●每天想辦法讓身體流汗一下（如運動、泡腳、泡澡）。mungchacha.info2M1O*a&]$^)F+A8k
# Z6 A3 F4 c! I- K% \●不宜太晚睡、熬夜，以免加重體內火氣變大。矇矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流6L#p&y6y&Q* C1 T1 ^' Y9 f- T* E6 |- V+ P. _
/ N5 k' ] B& K4 e( D: P# V( s& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。K$O%w8c%^; O- W& n$ L& s/ Y
（作者為台南市慶恩中醫診所陳宥任院長）
2 }. k" v7 S6 ~$ U5.39.217.77 |
發表於 2011-5-15 11:17 AM
| 