1、 常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
/ N2 r6 ^+ \8 l8 ^. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e$ ]- G1 M! P$ C# D3 m9 D
2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。
# x( P% g8 |. l1 h6 k$ n$ ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @+ K# {+ g+ I6 s) [& d
3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T1 o+ s5 |% s/ E
9 v9 z! O+ G* t m公仔箱論壇4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 5.39.217.77/ v$ x8 C3 w" {2 n" d+ |
# ^9 r: @7 e6 w8 D6 @% v5、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 5.39.217.77# z; b4 g# C; K- F( n6 h& i
5.39.217.77; S+ `( B7 {6 p' q C) w( K
6、喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 ! S3 h$ p+ p7 ^7 ], i; m, }
) h, w3 U3 E" B+ {
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 5 Q1 B5 u2 r) @3 b
, ?' @5 R: b6 c* x! _$ _0 X9 h8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。
$ L% W" J, e% P9 s# t0 r8 u5.39.217.778 t( M% L1 q! h7 h
9、睡前三小时不要吃东西，会胖。 公仔箱論壇# m! e) g2 d# y6 g; T1 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c7 r2 Y' f* v# e
10、少喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压、 糖尿病...等疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb" J* E$ ]+ S( a0 F3 R% H/ H
( D& [1 F. c/ X9 a9 q! v: d/ o8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11、刚出炉的面包不宜马上食用。 公仔箱論壇9 T: K4 _/ G, ~% [5 M' |
$ h, n; X! j; v' e5.39.217.7712、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。
5 N- b2 s* v8 V* C4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 J$ O7 M+ ~( X& ^1 _/ X9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13、天天喝水八大杯。
% p) v1 G) \, x/ ]3 h
: ]# V' d# C" }8 \* |7 d14、每天十杯水，膀胱癌不会来。
$ h* n7 e2 }& itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; V- I4 i% I1 o& o4 b
15、白天多喝水，晚上少喝水。
0 @& |1 x4 A& Q; W. a9 z( e2 dtvb now,tvbnow,bttvb8 _, u7 U; h/ t! d" n# d
16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 tvb now,tvbnow,bttvb* P7 q" u: I$ k& a2 o# B- b) [9 `
tvb now,tvbnow,bttvb8 d z! E1 p* v
17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。
, [1 C9 I/ u0 F/ ], ^0 [8 f. g1 ^
, r i* o% z7 l3 M" @18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u& h+ s- L5 `! u+ b6 P$ q" z! s
2 Y! m% h+ T6 b( A. Ztvb now,tvbnow,bttvb19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。 公仔箱論壇2 M5 e* v1 ?8 g1 ?6 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [; N1 s9 |: T! m1 X- N
20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。 tvb now,tvbnow,bttvb* } c: G6 g; }
8 i/ E1 B6 X1 ttvb now,tvbnow,bttvb21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。
$ n( ?. r7 i. U, ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 N/ D C' j, r& E! Y+ [7 X- K4 C
22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 5.39.217.77/ W5 M: F* m: ]9 w
公仔箱論壇9 }9 A2 K4 S8 u! ^( ` u& k- g; T' ^
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药，忌立即躺下。
. u5 \" W, `/ Q1 @* t! F# V5.39.217.77- Y0 x) ^9 v3 F+ }7 D! R6 x
24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。 公仔箱論壇/ U% r. x L# r5 G7 y: ~2 Z
9 O4 {7 V2 N$ L
25、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理。 公仔箱論壇3 J1 f d; G) n" s& z% N; V
tvb now,tvbnow,bttvb. g ?, |+ z0 o$ i
26、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食(尤其是果糖)。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z. e0 c# |+ e4 }, d& S( s% o& {: X t
5.39.217.77' |- J' j" y8 t0 Y H) y, b
27、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。
) A6 }9 y6 {1 x" k, W( M$ `5 I% O/ ]' ^& I; G8 |( _& \9 i
28、苹果：机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药；一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。 & B& L( V/ l8 \1 ~% S
6 [$ P7 F9 j; {2 z+ G M
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)会致癌，尽早戒烟，才是最健康的做法。 + ?* q, R% {$ B: v( m' k5 J
1 K; a! W" n, \30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期。
6 s. q- i9 y, v% i
& y# y W* i/ O% v7 k" L! G/ D' C+ v: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。31、抽烟：关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关。 tvb now,tvbnow,bttvb' l* l( D. J" {( i" ]; T4 J
5 B4 O2 V5 U9 }4 f: v2 ~, `
32、饮酒导致肝硬化，引发肝癌。
0 b- ]7 K+ P) B- S( ^tvb now,tvbnow,bttvb
; @: ^8 v4 m5 T/ Q9 ~. `5.39.217.7733、吃槟榔会导致口腔纤维化，引发口腔癌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E/ I8 Y9 O- x
6 ^' G6 @8 q) `# O* n# r5.39.217.7734、食物过于精细，缺乏纤维，含大量脂肪，尤其是胆固醇，会引发胃癌。
7 \- P2 P) }: w2 K; ]# Q公仔箱論壇
, G( }# k* N+ r35、食物过于粗糙，营养不足时，导致食道癌、胃癌。 5 v2 ~! H& `7 ~6 P) W6 f
' Z# r8 F; G* `; P V! t1 b* `
36、食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性。 - }% |4 f6 u5 P5 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~, k3 n/ k, A& \! q" ~
37、不抽烟，拒吸二手烟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F8 ^. a, m Q$ n& E( I! J
( L4 L" q$ U0 K$ _* t5.39.217.7738、适量饮酒，不拚酒，不醉酒。 . e* B, A- c, Q9 Y
/ f; l/ G) _! U% m2 b: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。39、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。
( _; l, \2 F9 P+ D% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m3 X( b2 D) i7 _, g& Q
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
+ d. W0 U6 m0 [1 P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) h- Z: |* z& F2 R* L
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。 ; ^% y1 s& Z- {: N
公仔箱論壇% i% _/ Q/ }' u6 o$ L1 X" O
42、每天摄取均衡的饮食，不过量。
- _7 C$ I( Z# t# h! d: j# q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: h) A: d* m$ E1 H# i
43、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2007-9-2 02:39 AM
| 
