第一位﹕生麵
6 o+ r( x) o6 u' _2 t+ |6 C v公仔箱論壇> 卡路里﹕230/碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y0 R; f5 N6 L% a
> 脂 肪﹕0克
" ~8 D+ x) \8 g# h4 N* z6 Ytvb now,tvbnow,bttvb> 不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。9 L3 D" ]- Q3 b. U9 J% G" i
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> 第二位﹕拉麵
x4 |9 S2 G# T; p9 H! b0 V% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 卡路里﹕230/碗
" g2 d$ y# {- k% ?; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 脂 肪﹕0.3克公仔箱論壇9 \5 f$ B: }& j3 r0 {2 w$ U
> 日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元兇，吃時還是配清湯較好。公仔箱論壇 s# P: Q! Y( a1 y
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+ M: A7 @) [( M' v0 N5 s公仔箱論壇> 第三位﹕米粉
, M- P3 ]9 a' p% ^> 卡路里﹕192/碗
% k/ V; c, S5 _' q; J# h5.39.217.77> 脂 肪﹕0.4克
6 m$ Q8 O% L! ^7 o) d* N/ w7 w% V> 米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。& D$ y3 a: Z, L7 i ?* v$ H
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1 j. ~: ?: A0 ]% G2 U Etvb now,tvbnow,bttvb> 第四位﹕意粉1 q# {8 J6 K1 @7 d. \
> 卡路里﹕174/碗1 D' c X7 U& N+ w1 ~
> 脂 肪﹕0.8克tvb now,tvbnow,bttvb* U/ q @4 |" ]7 I+ J2 K
> 或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。
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> 第五位﹕上海麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]: s8 D1 {8 a
> 卡路里﹕206/碗
0 h4 `# l, H/ k3 \> 脂 肪﹕2克5 I; \/ N$ x$ V: U
> 上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。
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. L) z9 J z0 t. }! j& b( s. ]公仔箱論壇> 第六位﹕烏冬: j+ L5 s3 [0 Y! \1 g r
> 卡路里﹕200/碗公仔箱論壇2 C1 M* d0 p; Y. e7 x' C7 c
> 脂 肪﹕2克
3 l5 z- Y ~" W) ^2 @' U& [1 F& `5.39.217.77> 烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。
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% o+ [9 Z0 p0 w+ z6 e6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 第七位﹕全蛋麵
% o5 y5 j/ s# K6 \- x5.39.217.77> 卡路里﹕213/碗! l- l5 L: h; p# K6 _: o: }. d
> 脂 肪﹕2.4克5 ~1 s9 U& F8 d! Y8 y* x
> 爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵?a！
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> 第八位﹕河粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N) ^4 k! p" K0 ^
> 卡路里﹕284/碗
4 ]1 C. B% }9 _! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 脂 肪﹕4.9克
. Y$ \5 H- y9 G c7 I& L) S' V公仔箱論壇> 一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。
6 @' |. G* h& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>
* w3 K; H* p1 |, K' `4 D0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 第九位﹕即食麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W2 _3 G8 ^# n
> 卡路里﹕453/碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L$ B/ u4 s% F# p5 X
> 脂 肪﹕17.1克
! P! o; v; [: [3 s公仔箱論壇> 向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送 菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！- @2 o/ D/ M \& f& m
>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x$ e$ Y' \" @! i& W. E
> 第十位﹕伊麵
% r' q; W8 G2 [" w> 卡路里﹕404/碗5.39.217.775 l( A3 ^+ d1 r9 O) U! y
> 脂 肪﹕23.5克 K4 a* A3 F7 P7 F
> 絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍口吧！ |
發表於 2007-8-31 05:14 PM
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