 公仔箱論壇* Z9 w! y5 _& O4 y" d* d' [
5.39.217.77" D! q1 g( O' i
将原料配好，加入调味品并上浆煨好。
+ l- o" X' ^$ G9 `1 ^( E$ S! k公仔箱論壇0 v) s$ i G. F p6 A
然后，倒入开水中滑开取出，置于加少量食油的炒锅内煸炒上汁。
: T7 W3 Z; |7 G$ N# c: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 `* Y! l; m( K' ?. g: O" i* N5.39.217.77 “水滑法”烹调菜肴有以下特点：
7 ^0 f* z+ w# X0 I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 |/ B$ v m1 q
1.节省食油、简便易行。tvb now,tvbnow,bttvb; Q% ?7 S- w, }& S/ N
6 l( F+ ~9 Y# a# [2 t; C+ C: o! X7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.滑嫩清爽、爽口不腻。公仔箱論壇+ e2 j: H' z+ N9 N& o9 c4 a1 K
tvb now,tvbnow,bttvb3 h; S4 X. J' S4 q" m3 R
3.保护原料营养，降低脂脉含量。 |
發表於 2007-8-31 03:41 PM
| 
