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[中式食譜] 環保「魚翅」

材料﹕
; h& t1 n( K: b2 V* X( \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚翅瓜絲……2杯* L- s* w# l9 d
香芹菜……2湯匙公仔箱論壇( F% M4 Z: h) b6 `% I+ d' p- @
毛豆……2湯匙5.39.217.774 F- i/ x! ?  g$ m6 I, f
紅蘿蔔絲……1/4杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e* @1 W, x' b. l. C
冬菇絲……1/4杯8 m, k% n, V! v& h
薑米……1茶匙
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調味料﹕
8 q: s+ m6 A, Vtvb now,tvbnow,bttvb鹽……半茶匙
8 n2 z- n3 t/ r6 H4 r3 d% [7 D公仔箱論壇天然醬油……半茶匙5.39.217.77; K; h6 l8 @3 T" ]+ I/ V$ t5 b

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+ q7 v* ?1 E, u* _+ O: h; {) l/ W: z製法﹕
" l0 J% t+ j: m把3湯匙水置鍋中燒沸,加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻,盛碟。
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