01.常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。 6 B# c& z4 ]4 M: ~/ X& B8 n; I
0 r4 n* |( p$ N02.一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。
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03.雞屁股含有致癌物，不要吃較好。 6 F8 O- H, m, D+ g2 Q& v7 B. X
& i% }4 b# w+ V; n' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。04.飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y- v2 l, O D# }
4 B/ E6 ?9 Z2 w( l公仔箱論壇05.女生月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。
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4 D, l0 R- ^1 o n" f- |% G& o公仔箱論壇06.喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。
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07空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。 , n% \, k1 o( t# A/ M
) z0 P* p; A! W0 { DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。08.早上醒來先喝一杯水，預防結石。 公仔箱論壇$ F0 R% }( n( m Y3 H! A" U9 e
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09.睡前三小時不要吃東西…會胖。
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; a/ L6 u- d0 ^' v" d4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言，長期飲用易罹患高血壓、糖尿病等疾病。 公仔箱論壇7 U# F" \2 t5 z5 h: {8 W
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11.剛出爐的麵包不宜馬上食用。
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12.遠離充電座。人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。 tvb now,tvbnow,bttvb5 f) n5 Q# N( r3 m/ i1 J; K) i; a
9 F: ?1 Z: V# x) @13.天天喝水八大杯。
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: t- C, t- _! L: Z! m14.每天十杯水，膀胱癌不會來。
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15.白天多喝水，晚上少喝水。
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16.一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。
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, T5 r: N; q2 Z/ b/ _& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。
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18.下午五點後，大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。
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19.十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。 5 y l0 _: F' u- a; h1 J, p; L
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20.睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。 |
發表於 2007-8-28 08:52 PM
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