修身堂 Keep Fit 餐單 修身堂 Keep Fit 餐單
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+ F* o) [ o; ]5 ktvb now,tvbnow,bttvb各人的份量，請因應個別人士，可於肚餓時或沒有蔬菜的正餐中加入車厘茄，西芹，青瓜，生菜盤。tvb now,tvbnow,bttvb# L1 l. i( T9 J$ X9 @6 l) |( e
- w+ L: V9 r7 a" k8 L- Etvb now,tvbnow,bttvbMonday
1 h$ b( }# ]. Z6 d$ T- y5.39.217.77
7 A# _$ q% P) u# }9 W早餐---------腿蛋包 1 個 & 乳酪 1 杯
. [, [3 u: z4 \% p* l* _2 d公仔箱論壇午餐---------魚蛋湯米 & 油菜(走油) & 茶/水5.39.217.77# q! z7 A; v9 z; b- Y( }
下午茶 -------水果 1 份tvb now,tvbnow,bttvb& I# A& ?& n5 M I! ~- J3 A; h
晚餐---------豉汁蒸烏頭 & 灼菜 & 飯 & 水果 1 份tvb now,tvbnow,bttvb" @9 v$ {% F3 G8 q, ^( S
1 Z) c8 \: g- r' x2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tuesdaytvb now,tvbnow,bttvb" b- }9 X0 [' h/ ^
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早餐---------麥包 1 個 & 加鈣低糖豆奶
$ A- d, e1 i1 D/ c5.39.217.77午餐---------低脂芝士火腿三明治 & 健怡汽水 5.39.217.77" }$ }4 E1 W( | ?. j
下午茶-------馬莉餅 4 塊
# Z) {' Y. D1 c( s7 J f- g3 ^' l+ n晚餐---------勝瓜炒牛肉 & 飯 & 水果 1 份! z* `% W* N4 J" N% c
% A) l* ^7 f6 _" i) \: uWednesdaytvb now,tvbnow,bttvb. E" U% g, N! F' g( q; D
5.39.217.77+ h6 y: X' y% Y; L
早餐---------果醬三明治 & 低脂乳酪 1 杯! \4 F. C6 O& g- H: \8 l& s2 q1 ?! J
午餐---------粟米肉絲飯 & 菜(走油)
, _) [* X' {. G& r8 ^, w) ^$ ~公仔箱論壇下午茶-------水果 1 份
7 w2 `$ e* P& X6 z: L% b$ l5.39.217.77晚餐---------時菜冬菇瑤柱豆腐魚片煲(可用清雞湯調味) & 飯/麵 &水果 1份
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7 K, r5 w+ ?5 ?3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早餐---------脫脂奶 + 麥皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E. a1 R) R# S/ ~' C+ U/ w
午餐---------牛奶腸粉 3 條 & 白粥 1 碗 & 菜(走油))
, u! B x7 z6 _8 z7 h& I; L下午茶-------馬莉餅 4 塊
/ T6 j& r4 | r! ]$ Z5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚餐---------鮮茄炒蛋 & 西蘭花 & 飯 & 水果 1 份
( L! m' [) z- q" ]/ j9 n5.39.217.77Friday
* p2 \' M- O& h p5 Y" @0 j5.39.217.77早餐---------吞拿魚三明治 & 加鈣豆奶 1 盒
3 w/ b( e6 C2 `# w% A7 o* Z) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午餐---------牛丸麵 & 菜(走油)
$ t9 Y: g1 y' u& G8 z下午茶-------水果 1 份
* `2 _5 o/ o9 d: t. E; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚餐---------粟米冬瓜肉粒蛋花湯飯 & 水果 1 份
* I( M4 Z0 Z& @- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 I8 ]- i8 r7 s7 U [早餐---------粟米片 1 碗 & 脫脂奶 1 杯
( u* J- y5 m4 z6 x) j. k) x/ L午餐---------雞絲三明治 & 檸茶(少甜)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W) o/ G7 x! W7 x
下午茶-------低脂乳酪 1 杯
: Z2 i8 I$ p5 |! p5.39.217.77晚餐---------雜菜湯&牛扒配焗薯/意粉 & 健怡汽水 & 水果 1 份公仔箱論壇8 A" ~* f/ [0 C$ H# s" m6 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F% o0 ^" t1 j( W6 I/ y1 I
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# _" k7 m# _5 i公仔箱論壇早餐---------加鈣豆奶 + 麥皮 公仔箱論壇4 N% u8 ~4 k5 t1 a
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午餐---------雪菜肉絲窩米 1 小碗 & 蝦腸粉 1 條 & 蒸點心 4 粒 &菜(走油): w `* j# E1 P
下午茶-------水果 1 份
5 N/ y) l5 f4 O' T& n& v' w公仔箱論壇晚餐---------皮蛋瘦肉粥 & 菜(走油) & 水果 1 份 |
發表於 2011-4-23 02:38 PM
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