材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l6 V& y/ z- R2 ?
蝦肉 10隻、魷魚（切件） 1片、蜆肉/木耳（切絲）各 100克、金菇（切段） 250克、洋葱（切絲）/紅椒（去籽切絲）/青椒（去籽切絲）各半個、韓式粉絲 300克、菠菜（切段） 1棵、蒜茸 1湯匙、白酒/鹽各少許
( @9 F$ `% @6 ^. e! e& ^& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' s% h0 e8 V: R5 q* [1 F公仔箱論壇調味料1 }) j9 q! @; a* X/ l$ T% v
豉油 120毫升、糖/白芝麻各 1湯匙、韓國麻油 3湯匙、胡椒碎少許
. J/ O! p! v% v% l9 M5.39.217.77
( ]* j# w. v5 _$ f8 i7 A3 v8 x" i \$ o! q7 W
做法公仔箱論壇& W# S% w- `9 Z+ D% d3 r4 T! g
1.韓式粉絲浸冰水 2小時，瀝乾備用。& H' @4 G% C6 l: Z9 o& n
- G7 E( R4 {0 T+ a9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煲滾水加少許鹽，將所有海鮮汆水，瀝乾備用。
6 Q% a- ?4 E. `公仔箱論壇公仔箱論壇/ }; c; _" _7 x# j
3.開大火燒熱平底鑊落油，加蒜茸、海鮮、白酒炒熟，加入其他蔬菜炒熟後，下粉絲、調味料炒勻即可。
! }" _; D( [- ^. ]: S3 x, ^5.39.217.77 |
發表於 2011-4-21 06:30 AM
| 
發表於 2011-4-30 07:42 AM
|