本帖最後由 shuangyu 於 2011-4-20 08:46 PM 編輯
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0 p2 ^9 W) T5 y' Y: C$ q) O现如今在电脑旁工作的人越来越多了。天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦!这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢! 爱美的ol们整日躲在office里更是补水养颜忙，一杯水接着一杯水，虽有效果干事却不明显。如果这补水的同时也能起到养颜润肤的效果，该是多一举两得的事情。tvb now,tvbnow,bttvb) C0 f; N1 o7 e) h' u. f' {
/ J/ F9 H: u7 B5 I+ g绿豆薏仁养生茶
* K/ M5 y# e: N j0 ?tvb now,tvbnow,bttvb绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
% t0 K* c" X, J- p C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u" M( ]! T5 X2 v9 ^
绿养生茶5 S; ~# I5 {, Q1 I: M
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
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9 ]3 [9 d1 B7 ~: D6 L. ^" D- P J公仔箱論壇枸杞养生茶
% y0 B+ o( a) m- K, c5.39.217.77枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干壹样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。tvb now,tvbnow,bttvb* _2 T& W& ~9 R7 I) r& j. d
B) X, r3 T$ k! B. x' `9 J7 A5.39.217.77菊花养生茶
6 v* F: x+ t7 w( T5 `/ ^; itvb now,tvbnow,bttvb有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞壹起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。) O$ E- w: I+ T6 W9 }
( ?/ Z: j! \! I决名子养生茶
& M( G$ e$ J" e6 ?3 }$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
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# E5 n; z7 w, v( W. z! `公仔箱論壇杜仲养生茶5.39.217.77) `' w( G5 i- W( N9 f+ `/ e
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤壹起服用。: B! G" z3 `9 A- }6 h
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水梨红枣蜂蜜养生茶! m+ B1 V! g- x& Y! {
梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。' K2 t3 W; o& n' P) L
8 Z0 ?. \1 M4 R5.39.217.77银杞季养茶
5 h% ?# M2 d+ S$ E银耳三钱（浸泡）杞子五钱冰糖适量。将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。
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& H: |+ F1 X4 f8 d0 l# O玫瑰护肤养生茶
5 k8 a5 {) V0 t( v; N. y" ntvb now,tvbnow,bttvb将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水冲泡饮用。玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用；玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。
' A4 D8 c+ a* U9 M qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T2 C3 J% Y F6 E. L
绿豆菊花养生茶. A* ^& v" }9 U G2 O! Y8 A7 P, J
菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸；将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌；放进少量蜂蜜即可饮用。排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。 q: p' c9 v. i( [" y$ X
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山楂养生茶. ?3 b' i2 ~) |, t7 _
生地四钱积雪草五钱山楂五钱片糖适量；将上药共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎后略加片糖少许，代茶饮用。清热凉血，滋养肌肤。tvb now,tvbnow,bttvb+ V; p) D: S: I7 h6 \' G$ d
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發表於 2011-4-20 08:44 PM
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