本帖最後由 shuangyu 於 2011-4-20 08:46 PM 編輯 7 a8 ?* z# F9 {* @2 y
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现如今在电脑旁工作的人越来越多了。天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦!这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢! 爱美的ol们整日躲在office里更是补水养颜忙，一杯水接着一杯水，虽有效果干事却不明显。如果这补水的同时也能起到养颜润肤的效果，该是多一举两得的事情。
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# L2 e2 ~8 T% L3 [6 R* ltvb now,tvbnow,bttvb绿豆薏仁养生茶
5 g$ U: {- E: P5 Q( Z' y3 n8 r5.39.217.77绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。! K: Y; f. t& S0 d2 R# I4 o
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绿养生茶2 w& i& {4 a4 b" P
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
3 j+ `, S1 ?: b0 Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' |( y) Z$ c( d. _9 Y
枸杞养生茶公仔箱論壇* P' g7 c- K& q3 L" \3 U5 f( n& h
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干壹样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。5.39.217.77# z/ l) x* u4 D: s
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菊花养生茶
# W& K, }$ L( g# [% P! R& q, o4 [) D/ s5.39.217.77有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞壹起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。# U; ?& G. E* V, v7 y
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决名子养生茶
; D/ x. ?' s7 L. q$ A& W5.39.217.77 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。5.39.217.77. X5 x: H0 ]8 e, x/ r! I8 I0 `( T7 w: G
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杜仲养生茶& K" |2 r7 N" G0 \& U1 K
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤壹起服用。
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水梨红枣蜂蜜养生茶
0 Q& g6 y9 X* d+ B5.39.217.77梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。
1 T' G4 K$ b8 B' H KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 g% W7 u' O, k) W! L6 m- j公仔箱論壇银杞季养茶
7 n; f! z+ v+ P公仔箱論壇银耳三钱（浸泡）杞子五钱冰糖适量。将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。公仔箱論壇% z" Z4 V2 m" w0 T9 Y
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玫瑰护肤养生茶
2 e6 Z/ Q) T$ l% F4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水冲泡饮用。玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用；玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。公仔箱論壇" V, U* @/ f! H: ~* O
. G/ M3 O: i" K- J公仔箱論壇绿豆菊花养生茶
* B( E2 \8 }" J: P6 ]: ltvb now,tvbnow,bttvb菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸；将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌；放进少量蜂蜜即可饮用。排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。
' f' C- C, k! E# Q& [tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77) M" k9 E; P0 @( J4 K$ g
山楂养生茶
8 M9 E% M" D/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生地四钱积雪草五钱山楂五钱片糖适量；将上药共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎后略加片糖少许，代茶饮用。清热凉血，滋养肌肤。# w$ z7 k0 I3 K
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發表於 2011-4-20 08:44 PM
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