材料
& m/ h5 b7 a" j) o* w公仔箱論壇小羊扒 8件、小紅辣椒 2隻、蒜頭（拍碎） 4瓣、薑 5克（切絲）、葱（切段） 2棵、麥盧卡蜂蜜 1湯匙、油適量醃料：麻油 2湯匙、紹興酒 4湯匙、蒜頭（拍碎） 4瓣、小紅辣椒 2隻、八角 4粒、薑（切絲） 5克、麥盧卡蜂蜜 1湯匙、葱（切段） 2棵tvb now,tvbnow,bttvb, y2 Q9 n2 B+ r+ o
0 m: A/ n; t% M! b2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R% V5 W; R9 A" z; V L! T
做法5.39.217.77" B- Q. Y$ a& h- l! P
1.羊扒用醃料醃半小時，備用。
8 |9 E1 A' u. d( S; D m: r: q5.39.217.77
) P5 I8 ^! a3 r Gtvb now,tvbnow,bttvb2.熱燒鑊落油，放小羊扒及醃料汁，每邊煎兩分鐘煮至汁料微稠，盛起羊扒。公仔箱論壇3 [. C2 m$ B+ w, W* P! i" ? Y
I; P4 _! O3 C# S
3.取走鑊中八角，放薑、辣椒、蒜、葱、蜂蜜，以小火煮滾，淋上羊扒即可。
& s3 x! S2 S* _9 A) ^/ b& A; d5.39.217.77 |
發表於 2011-4-15 06:30 AM
| 