1. 喝茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A% S" V/ V8 _/ ~2 R1 K" F. c( Z
茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，喝茶的人不僅命較長，也比較不容易得肺炎、和中風。多喝茶可降低膽固醇、和高血壓。
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2. 信教 5.39.217.77& w, Q, _# G; f; \
美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。英國心理學家指出，任何型式的信仰，不管是神秘主義、或巫術，都有強化生命力的力量。
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3. 增加睡眠
# M) f; {( l8 R5 q公仔箱論壇 科學家指出，每天日間小睡片刻，不僅可以延長壽命，也可以提昇表現力。
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4. 洗冷水澡
5 M" B$ k, v. j+ r 冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提高免疫力、和生育力， 並且減低心臟病發作的機率。
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' F/ @& Z: c# B5.39.217.775. 喝紅酒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f' H3 |; Z. Z7 P+ c( [' s( J$ p
英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，並且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~3 e5 |* \( X \: s) L
: q+ o' o6 r. ?- a( d$ i+ c- Gtvb now,tvbnow,bttvb6. 養寵物 tvb now,tvbnow,bttvb5 o) {) _$ f# r! y
根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B' C: M0 E5 s) k4 j7 R8 |
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7. 結婚
Y7 b$ N: t$ v* P 已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。tvb now,tvbnow,bttvb' l2 V2 L& I% ]* z2 M2 D- q. u
" b2 p+ c: _+ t! j( g1 k5.39.217.778. 吃得少
/ x0 K% N! V% M- K公仔箱論壇 節制卡路里的攝取量，可以減緩老化。公仔箱論壇4 T/ y7 y, g9 d6 \. Q& F1 C* f
. H% L* s* v1 x% ]/ r5 X; atvb now,tvbnow,bttvb9. 多笑笑
3 z- W1 X& Y- D5 b1 `tvb now,tvbnow,bttvb 笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強免疫力。$ m9 F5 c* a3 s( ^$ ?3 g& t: q5 J
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10.跳躍
; B8 h6 C1 {& p* R) A公仔箱論壇 每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb( Z* @- n: W# s+ s* ~+ t
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發表於 2007-8-23 06:03 AM
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發表於 2007-8-23 06:10 AM
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