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[健康資訊] 附表:各種油脂的冒煙點2

未精製的各種油脂 tvb now,tvbnow,bttvb" U/ Q% M4 B, e8 A6 d; E
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冒煙點
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適合的烹飪法
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葵花油 Sunflower oil
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涼拌、水炒
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紅花油 Safflower oil . R. f6 J* }) n5 E/ ?

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涼拌、水炒
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亞麻仁油 Flax seed oil 公仔箱論壇: b! J9 b# K' p6 T
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涼拌、水炒
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菜籽油 Canola oil # b6 E, d" s6 a$ O
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涼拌、水炒
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大豆油 Soybean oil
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涼拌、水炒、中火炒
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玉米油 Corn oil
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涼拌、水炒、中火炒 tvb now,tvbnow,bttvb  r/ o# Q* B6 [% y

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冷壓橄欖油 Olive oil   D9 S7 s+ l3 B6 M

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涼拌、水炒、中火炒 5.39.217.77; c5 ^4 s/ V6 c7 _$ [: x
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花生油 Peanut oil
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涼拌、水炒、中火炒 0 A5 R. A. J# ?

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胡桃油 Walnut oil
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涼拌、水炒、中火炒
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芝麻油 Sesame oil
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涼拌、水炒、中火炒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]* C; i$ b# {# }* i
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奶油 Butter 5.39.217.771 {% m2 z% K. K

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水炒、中火炒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I9 _% d0 M& }! F
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酥油 Vegetable shortening tvb now,tvbnow,bttvb" R" }7 [7 ~: d6 K: F6 n1 d& Z
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反式脂肪酸,不建議食用
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豬油 Lard
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水炒、中火炒
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馬卡達姆油 Macadamia oil
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涼拌、水炒、中火炒
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棉花籽油 Cottonseed oil 5.39.217.77) C1 V1 H- M$ U" x0 b- B: [0 n

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殺精蟲,不建議食用
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葡萄籽油 Grapeseed oil 公仔箱論壇1 z3 W( |, K0 B& R6 b

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涼拌、水炒、中5 _+ p  {* ]) n

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