材料：
+ l4 ~" F. v" Q. I: V# U# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚 1條
* K0 F7 m. u% P1 s) X' j. p8 k5.39.217.77牛油果 半個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S K9 L3 u% U
洋葱 半個
0 X" \' ?0 ^& f6 L) r0 Q# ?! M8 N% y( xtvb now,tvbnow,bttvb番茄仔 2個' I# I; t3 w4 F& _; v
雜菜沙律 適量 ; r0 i+ K6 x2 s/ m" k' V% n7 x& Z
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Garlic Aioli醬：5 L9 I: C9 N$ i# h/ R& f$ \# O+ r
將50克蛋黃醬、1個刨碎蒜頭、半個檸檬汁拌勻，加入鹽和胡椒調味即成。 3 v8 C- @8 f! ~5 f2 \8 }5 a
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8 S, K, a- {4 v+ g' C公仔箱論壇1.將墨魚的眼、嘴和內臟除走，剩下墨魚筒和觸鬚，清洗乾淨；把墨魚筒的面皮剝掉，整個攤平，在一邊割滿格紋。
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2.塗上橄欖油和灑上適量鹽後，放入烤爐烤焗約5分鐘，直至熟透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b. \1 X7 K3 F$ k9 J' H+ V3 |7 W
( y* z' S1 y3 |6 a/ p; ?$ _9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.雜菜沙律加入切片的牛油果、洋葱和切件的番茄，加上Garlic Aioli醬；最後把烤好的墨魚切條，放在沙律上，再以橄欖油和鹽調味即成。
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2 k f% P) S/ K9 | @9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士：
6 a% @/ }9 G& l* u5.39.217.77烤墨魚時，有割紋的一面向上，並用物件將之壓着，免得過分捲起。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s' X5 V4 M7 l" r
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發表於 2011-4-9 08:37 AM
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