- k5 J0 r5 l; M9 L, p
7 G, A) s8 K8 m: }- J5 F5.39.217.77 主 料: 南瓜8两(约300克),瘦肉3两(约120克),虾米、芫荽碎各1汤匙,姜茸1/2茶匙,生油4汤匙,绍酒少许。公仔箱論壇3 t( A+ H4 \1 c& w- T% I ^
: G/ n: w, I- ~公仔箱論壇配 料: 调味料:盐1/3茶匙,生油1茶匙,清水2汤匙。腌料:生抽3/2茶匙,胡椒粉、糖、生粉各少许。芡汁:生抽1/2汤匙,糖1/3茶匙,水1/4杯,麻油少许。
. R* L( {$ c) O& TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# A( U+ y7 b& ~* S: p/ {( s/ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法:tvb now,tvbnow,bttvb. E! K# K" L V+ ~+ ^2 H
2 w6 }: c/ C4 w [3 Y& s1、南瓜去子去皮(也可留皮),切成块,加调味料拌匀,放入烧有热油二汤匙的热锅内兜匀,加水半杯,以中火煮软。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z/ B" I; }( P/ x Y- ]# V6 b; m
5.39.217.778 i* R- d% }" W4 Y4 f0 V, w- ~. ^
2、瘦肉剁碎,虾米用清水泡软剁碎,同放碗中,加入腌料拌匀。
1 s) @ U9 W |/ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇) q0 m1 u3 g+ W' ]( ?9 D$ A
3、烧热油二汤匙,爆香姜茸,加入肉虾料炒至半熟,再洒入沾油少许,放入南瓜兜匀,拌匀芡汁埋芡,撒入芫荽即可。
. C3 m' b+ i4 x
+ P7 K0 a+ s" L5.39.217.77 |
0 Y( b( |, F9 u# V% k6 W* n5 u公仔箱論壇 | tvb now,tvbnow,bttvb* e2 x/ c# v9 _! |
|
# P! x6 }- }/ k. v; W# Vtvb now,tvbnow,bttvb |