[中式食譜] 西红柿炒西兰花

5.39.217.77- ?8 C! B& O2 Z" e1 \1 _

+ J7 J5 E6 H2 r) P/ p1 P2 \1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:炒
( P6 b; u5 `9 o8 S/ S/ [0 T. j# E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s6 U5 }% m, d) W3 X
口味：清淡爽口
/ e! S0 ]6 L) T& r; _& }5.39.217.77
+ |5 U, f2 j% L. T, t* @) w/ Ttvb now,tvbnow,bttvb/ V: }+ K$ b- A, c0 Y
主料：西红柿 2个、西兰花 2棵、油、盐、鸡精 适量。tvb now,tvbnow,bttvb1 N2 l, R7 b! n: F9 Z; ]

+ q4 l' U) l* A. D: Y5 ?$ ^+ _# f- _6 W0 h1 n% w, q2 R
操　　作:
9 q9 k% W1 z2 Z7 _4 m& C- M7 L1 j5 Qtvb now,tvbnow,bttvb
; Z- g6 A3 k; W% ]7 ?2 Z! j# Etvb now,tvbnow,bttvb0 I% z3 W+ t0 F
1. 西红柿洗净，去皮，切成半月状。tvb now,tvbnow,bttvb+ \" d8 Y6 k1 |. i
+ [7 A, h# Q9 B5 Z; L

9 A' V1 h3 C, z; k# Jtvb now,tvbnow,bttvb2. 西兰花洗净并掰成小朵。
8 `$ C0 K2 j2 r# U2 n  Z" P; N5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V/ ~9 R) ~% o& ~: i* C

0 t! S' [; t) S" E# F5 |tvb now,tvbnow,bttvb3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。
- _; M% o: C' N4 z4 x! R( Qtvb now,tvbnow,bttvb