[中式食譜] 西红柿炒西兰花

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! Z' R  j3 A& G8 S公仔箱論壇制作工艺:炒5.39.217.77( P& w, `* }0 {! J" K

: e$ N+ k7 h* L4 @0 Q0 W9 N% n0 Ntvb now,tvbnow,bttvb口味：清淡爽口
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' x6 B4 ?1 }+ o) L7 Mtvb now,tvbnow,bttvb主料：西红柿 2个、西兰花 2棵、油、盐、鸡精 适量。公仔箱論壇* m* s1 E; [9 [& C5 t) d" ?7 {9 L" f

. g/ ]0 b- @+ Z8 O1 f3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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# M6 {/ p$ w/ m1 m7 u7 H8 \2 L1 ?tvb now,tvbnow,bttvb1. 西红柿洗净，去皮，切成半月状。
0 v/ [- E$ W. X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t! K5 ?* W" q+ J1 g
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2. 西兰花洗净并掰成小朵。
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9 D/ I. m0 X( [' \1 a公仔箱論壇3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。
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