料： tvb now,tvbnow,bttvb. c+ u: `, @2 e, ~
元貝五粒、紫菜五錢、生薑二片、瘦肉半斤
* q! B# Z5 z1 B: W1 n vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {( Z+ G6 [4 M; R7 J5 u+ q( Z
8 S3 t% G% G1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s) ], n. R9 O O* Y5 s% _
(1) 紫菜用水浸透，洗淨泥砂，
8 x+ ~$ }4 W; c) R3 g, b5.39.217.77 (2) 瘦肉放入滾水汆水，洗淨備用，公仔箱論壇" P5 B+ j' U9 @4 s0 _( v$ {
(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將元貝瘦肉生薑放下，改用文火煲二小時，再加入紫菜再煲半小時，適量食鹽調味，即可食用 U2 F/ A$ i0 s- q8 H- m
% }# M* l6 e1 q) W& p 公仔箱論壇8 ~# D! @: Z( U Q0 e4 k0 J2 L5 y
療效：
- g3 c7 P1 a% ?8 S, e公仔箱論壇 元貝有滋陰補腎的功效。紫菜含有豐富鈣質﹐碘質。有降血壓和膽固醇功能，對預防心臟病、防止動脈硬化也有一定作用。公仔箱論壇+ P y6 {" g/ T% N0 h. R$ s9 }/ [
, o7 o! [8 ~* d" s/ D! h) N5.39.217.77
% \1 D# D9 k# c. O6 n( C) v/ D& C" t8 btvb now,tvbnow,bttvb 紫菜含有碘質，如果過量進食可能引發甲狀腺機能亢進，攝取不足和過多碘質同樣都會引致大頸泡，所以均衡飲食對維持身體健康非常重要。公仔箱論壇6 S) X* t) t( p, R2 _
7 t0 g7 p1 s3 E+ v( ?+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e# q2 x& h+ }, O5 k
註: 以上食療僅供參考,如有疑問請先諮詢註冊中醫5.39.217.773 c% L6 N& ]+ a7 K( ^& o+ O
( W, |) M% h. d4 ?2 N1 S+ W原文見： 紫菜元貝瘦肉湯 | 烹調有法 (241) http://hiwave.starrygift.com/2011/03/241.html#ixzz1GxzpGn6r$ F$ X, F& I& h
| 
發表於 2011-4-1 05:35 AM
| 
