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材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.
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调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.公仔箱論壇- k. J: H( A& w' ~! I
5.39.217.770 C: v: T, G5 \) i4 m
做法:; V! o$ I" D( x' P' o) s0 i
! `' M- U1 P: m- O: z7 G3 L1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。, L7 g8 u! y: b7 t) z' y
7 a C3 C& n" C9 K2 V( x2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。
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/ { T$ }6 l {- ~' ]& y% I3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }0 m; Q" {! f2 i& J- U
3 A3 A. @. D& t' u+ J4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]: x! {$ l# c; i Q; @6 L5 f
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發表於 2011-3-18 02:59 PM
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