" e, P0 f$ X! y% n5 z愛情中缺乏安全感的人往往不信任伴侶、害怕遭拒絕或有意回避對方。最新研究表明，這種人患心血管疾病風險較高。# V- N* Y( Y, U& x6 u9 u' y
5 U1 Y/ X V' T+ f# m6 e& O0 F情緒波動容易引起身體不适，心理狀态對身體健康的影響或許大于常人想象。公仔箱論壇9 q: U; m9 l( E e* C
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勞神傷身
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' ?5 u4 {. x; ntvb now,tvbnow,bttvb來自加拿大阿卡迪亞大學的拉克倫·麥克威廉斯主持這項研究。
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! J* \% l4 c# [$ Z2 x7 _+ A5 c研究人員選取5645個年齡在18至60歲之間的人爲研究對象，結合他們的感情狀态和各自病史展開統計學分析。研究人員把這些人的感情狀态分爲3種：安全穩固型、刻意回避型和精神焦慮型。5.39.217.774 T/ {/ F7 C8 b6 k2 w
' H. _. ~& p3 P& t! i; N) N+ L5.39.217.77研究表明，刻意回避伴侶的人易患疼痛疾病，如關節炎和頭痛。精神焦慮怕受傷害的人除患疼痛疾病風險不小外，心血管系統也容易出問題，如罹患中風、心髒病或高血壓。感情安全穩固的人則遠離患病風險。
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“先前不少研究主要着眼于情感與身體疼痛的關系，所以我們發現感情狀态還會影響心血管系統時，不免感到驚奇，”美國健康生活網站24日引述麥克威廉斯的話報道，“愛情中缺乏安全感會影響身體健康，特别是導緻心血管疾病。”
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% l- e! b0 {3 Y遺傳不安公仔箱論壇6 n, c2 G _$ _. l' n
2 ~' Y* \ t6 B9 b! h2 r8 U: k1 y" i人們的感情狀态可能與遺傳因素和生活經曆有關。麥克威廉斯說，“如果父母冷漠，不關心孩子，孩子可能會因過于自立而發展成刻意回避型；如果父母對孩子忽冷忽熱，可能會導緻孩子精神焦慮。”
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2 i- w% X, M4 U1 Q2 b, V8 P; i公仔箱論壇對于缺乏安全感有害健康的原因，研究人員猜測說，這可能和人們應對緊張情緒的方法有關。% |# J. Y8 Y& a- g; L D {
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麥克威廉斯說，缺乏安全感的人傾向于靠喝酒和抽煙來排遣壓力，這樣會影響身體健康。另外，缺乏安全感的人看病時可能諱疾忌醫，或者不在乎醫生的叮囑，影響康複。
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' e5 }1 r W- e% I# k6 p5 ^公仔箱論壇麥克威廉斯說，後期需要研究的是，不安全感是否爲心血管疾病突發或惡化的征兆。
% q: K0 y- _; U' t7 V7 z公仔箱論壇5.39.217.77# M2 r& h4 P, b: Z$ W% j6 i5 U2 O
這項研究發表在最新一期《健康心理》雜志上。
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平淡是真
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身體健康和心理健康息息相關。人心中所想、手中所做的事會在身體上反映出來。當人情緒不佳時，往往身體不适，免疫力減弱，引發高血壓、胃潰瘍、便秘、腹瀉、感冒等疾病。tvb now,tvbnow,bttvb7 Q: A" g8 Q2 a; p9 J
' D9 y) q( ?6 W9 C- ?5.39.217.77先前研究表明，生活中不少事情會破壞心理健康，引發悲傷、緊張或焦慮情緒，這不僅指遭到解雇、伴侶身亡等壞事，還包括晉升職位、喬遷新居等好事。因爲這些事都會引起情緒波動，導緻身體出問題。
2 T! G. [3 y* I7 V x6 H5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g1 S R5 m2 P2 Z4 u% R8 V
爲保持心理健康，專家建議人們要用适當方式表達自身感受，可通過體育鍛煉、深度睡眠等方式調節，使自己積極樂觀，不爲消極情緒所困擾，保持心态平靜和規律生活。 |
發表於 2011-3-15 04:47 PM
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