材料tvb now,tvbnow,bttvb' }: Y6 l* g+ k3 \# i
新鮮紅菜頭 1個、番茄/蘋果/薯仔（削皮）各 2個、粟米 1條、西芹 2條、薑 2片、水 12飯碗、鹽 2茶匙、惹味粉半茶匙
# x. T" B) Z: x8 `4 F公仔箱論壇5.39.217.77% J1 C- p7 t/ C3 O; E( x+ ^
+ j0 K" i* z4 j* V4 B& T- M做法公仔箱論壇$ z% @7 T) ?5 Y1 t2 Q7 V& y# k: W
1.紅菜頭、薯仔和番茄分別切件。
! V; h3 V9 ]" R/ z5.39.217.77
2 h, C! i8 w4 g" b( {6 P4 Ztvb now,tvbnow,bttvb2.蘋果切件後去心；西芹切段；粟米分成 3段。
8 _) J+ F# N* L5.39.217.77
[' u* w2 {& X; g8 F9 P; _' J! Z公仔箱論壇3.煲滾 12碗水，加入薑、紅菜頭、蘋果、薯仔、番茄、西芹和粟米，先以大火煲 10分鐘，轉細火煲 2小時，下鹽及惹味粉調味即成。9 c6 B8 x. k: Z J+ l
& R' j) |4 N) }2 R; z3 p2 O* ^. _公仔箱論壇貼士
" t! L! p! b$ X紅菜頭切開後很易把東西染成紅色，所以最好戴上手套才切紅菜頭。
8 H. y3 P: u; R( j& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2011-2-23 05:41 AM
| 