材料
0 y: a; z! i! a5 ~3 Z2 Etvb now,tvbnow,bttvb新鮮紅菜頭 1個、番茄/蘋果/薯仔（削皮）各 2個、粟米 1條、西芹 2條、薑 2片、水 12飯碗、鹽 2茶匙、惹味粉半茶匙
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做法
1 W# S- P5 U( |+ W+ L0 @1.紅菜頭、薯仔和番茄分別切件。
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4 Y- C, n% r* S; k5.39.217.772.蘋果切件後去心；西芹切段；粟米分成 3段。
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/ \3 u8 L0 c' r ~# G7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.煲滾 12碗水，加入薑、紅菜頭、蘋果、薯仔、番茄、西芹和粟米，先以大火煲 10分鐘，轉細火煲 2小時，下鹽及惹味粉調味即成。
& h; ]" D! m1 m# a5 s6 Z TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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紅菜頭切開後很易把東西染成紅色，所以最好戴上手套才切紅菜頭。* F0 ~( F6 v0 i& Y4 J
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發表於 2011-2-23 05:41 AM
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