材料
% j/ t, e9 V3 L! X/ v/ C( E公仔箱論壇多寶魚 1條、檸檬 1個、紅辣椒（切粒） 1隻、蒜茸 2茶匙、生粉少許
/ v2 L5 Y M5 C' z7 L; @
0 V# Q4 P- Z& u* r/ ]) E% d2 I8 J公仔箱論壇芡汁 @# i9 D8 P. L$ g7 j: K
生抽 1茶匙、生粉水 2茶匙5.39.217.77. o! N9 B( g) A3 _8 a. Q3 E# I+ Z
t: ?/ I* {' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 P3 l4 T. Y V5 \4 e8 ?) ^ a& K/ M公仔箱論壇做法9 t+ `. n8 w# Z; }( m
1.把已洗淨的多寶魚用少許生粉抹遍魚身。
/ L/ U( [& s' L5.39.217.77
F1 r9 N9 o6 ^公仔箱論壇2.檸檬切半，一半榨汁，取 2湯匙檸汁備用，再切薄片。另一半刮出檸皮茸 2茶匙備用。公仔箱論壇* t, f+ R4 a* V/ z
: K& D! M8 h5 f6 S ]公仔箱論壇3.把檸皮茸、檸汁、生抽和生粉水拌勻成芡汁，以小火把芡汁煮滾備用。
( N/ f; \1 Y+ [5 O7 e5.39.217.775.39.217.77$ I: `4 y$ D1 M/ {! B( z
4.把魚放碟中，放上蒜茸、紅椒粒，檸檬片，用大火隔水蒸 10至 15分鐘，魚熟後把芡汁淋魚上即成。
) ]& T4 e W0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z% K# ]! S; R$ ?6 S
tvb now,tvbnow,bttvb; Z8 a9 P' x4 b2 a) C) I
貼士
0 b+ E: l5 s7 b5 M V; y檸檬味道酸，但實際上是鹼性食物，有助平衡身體的酸鹼值。
2 D( ^8 Q' ^% z% ~" M8 t) U+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2011-2-22 05:40 AM
| 