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$ ~; Q1 l$ f1 |, w: L i 材料: 純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克, tvb now,tvbnow,bttvb* [5 k# S) K/ _4 @
牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l! t3 ] _2 j% ^$ d" `
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調味: 蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許
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) _" ?# c5 z! \3 x+ Xtvb now,tvbnow,bttvb做法:
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1. 所有材料洗淨，瀝乾。公仔箱論壇4 v |( X* d& m# \) l* e( d2 ?+ G
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2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。公仔箱論壇" J% `6 C& z+ ~ _
, n$ t: d, i8 A6 H) h8 t5 Htvb now,tvbnow,bttvb(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。) |
發表於 2007-8-7 04:07 AM
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