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[西式食譜] 迷迭香燒雞髀雞翼

材料tvb now,tvbnow,bttvb8 R! O9 G( U; e6 d! G
迷迭香 4條、雞髀肉 1塊、雞全翼 4隻、煙肉 8片、黃燈籠椒 1隻、黑椒少許
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醃料# o  ?: B/ L& a8 v% g) j
鹽/糖各 1茶匙、橄欖油 2湯匙、豉油 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o$ k$ o& C! o# P/ U7 l3 \
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做法
9 T: o  {" ^) d# o1 [9 m8 q5.39.217.771.將雞全翼拆骨;雞髀肉切大件,然後一同用醃料拌勻,醃 15分鐘,備用。
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9 ~; q+ D; S" A. T/ [. KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燈籠椒去蒂、去籽、切角,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P! s$ M; L7 ^; s5 N

& H- N. [5 u& L( Z/ u3.將煙肉包着雞件。用迷迭香串起雞翼、燈籠椒、煙肉雞件,備用。
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& j# M- S' f! n8 n% h6 H- a5.39.217.774.開中火,燒熱平底鑊,放入雞串,每面煎 5分鐘,盛起,灑上黑椒即可。
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貼士公仔箱論壇1 f5 l# X8 s1 x" w$ a  ?9 N0 Q
因為煙肉包着雞肉煎香,煎時會有油份滲出來,煎時可毋須加油。公仔箱論壇% x/ Y: P6 S$ w2 Q# v
thanks for sharing
thank you so much
我會嘗試改用雞胸肉或豬柳.因為比較健康.希望味道一樣喇.....................!
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