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[西式食譜] 迷迭香燒雞髀雞翼

材料* e! i4 c6 f- q  B* h
迷迭香 4條、雞髀肉 1塊、雞全翼 4隻、煙肉 8片、黃燈籠椒 1隻、黑椒少許
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0 `/ O/ Z6 ?# z# ^, @! q7 x; \5.39.217.77醃料
% C5 j* W+ B$ P5 g7 A) A* U+ E( m公仔箱論壇鹽/糖各 1茶匙、橄欖油 2湯匙、豉油 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 v: k' V# N) b- e4 D+ q

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" |" M. t# ?! z( q! o* O- m3 ?( {5.39.217.77做法公仔箱論壇  x, E. m: B* L% w/ g6 g
1.將雞全翼拆骨;雞髀肉切大件,然後一同用醃料拌勻,醃 15分鐘,備用。0 u. h  D. r/ `: I

- q' w9 Y5 j) t% E  K% Q5.39.217.772.燈籠椒去蒂、去籽、切角,備用。
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# V+ D3 ?9 G$ u6 e% z5.39.217.773.將煙肉包着雞件。用迷迭香串起雞翼、燈籠椒、煙肉雞件,備用。
) z* n8 \1 T! _- j/ t! P, ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i# r$ y6 i! n- d3 B
4.開中火,燒熱平底鑊,放入雞串,每面煎 5分鐘,盛起,灑上黑椒即可。
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+ O+ N) N2 A* r/ X貼士
/ S1 K8 u4 h: A- v5.39.217.77因為煙肉包着雞肉煎香,煎時會有油份滲出來,煎時可毋須加油。
5 L( l4 ]9 J% k5 B8 J6 r公仔箱論壇
thanks for sharing
thank you so much
我會嘗試改用雞胸肉或豬柳.因為比較健康.希望味道一樣喇.....................!
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