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[中式食譜] 菜脯鲈鱼


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[原料/调料] 8 g" I2 r# S1 D  @

" v+ ?, }: i  K" {" k; v6 ?tvb now,tvbnow,bttvb鲈鱼肉2片,小唐菜50克,鸡蛋1只,盐、味精各10克,面粉250克,胡椒粉、料酒各适量。 5.39.217.77; ^* o* m0 Z) d( l) |( d; C: Z2 q- F: n

; n: D' g4 E( A# q" [tvb now,tvbnow,bttvb[制作流程]
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1.将鱼肉加盐、味精、料酒、胡椒粉腌制,再用盛器加面粉、鸡蛋、菜丝、盐、味精加适量水调匀,放入鲈肉。
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2.锅置旺火上加少许油,煎鲈肉,然后改用小火慢慢煎成两面金黄即可斩件装盆。
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7 F; k! ^0 ~, J! N0 `9 c: Wtvb now,tvbnow,bttvb特点:外脆肉嫩,鲜香可口。
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