據英國廣播公司報導，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。
' l+ h' T- n, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g2 D7 V. u/ h x+ e9 w% K A0 k
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4 J6 [" f; N- g$ {$ K! X& {. |tvb now,tvbnow,bttvb此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病和水分攝入多少有關。「喝水多少與一些疾病密切相關。如果水分攝取不足，很有可能會為中風、肥胖症等疾病埋下隱患。」專家說。
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2 B: E0 k1 C5 q4 l如今，重視喝水的人，越來越多了;但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。 ! J( U6 N$ C9 a
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基於實驗結果，專家總結出以下餐前喝水的六大好處： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N* j3 c& B% t# R% s1 l
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1.提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新資訊牢牢存到記憶中去。 5.39.217.77+ |2 Z2 a; p0 h# y5 A& l9 i0 M
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2.提高免疫力：可以提高免疫系統的活力，對抗細菌侵犯。 tvb now,tvbnow,bttvb7 o) J1 ]; y A* z: v" K0 K5 ]; P
5 d% V( i9 P3 ]5 E3 c) M+ X3.抗抑鬱：能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質。
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! V. ?9 o) d, i3 ~4.抗失眠：水是製造天然睡眠調節劑的必需品。 tvb now,tvbnow,bttvb1 p- z- r6 D8 {- W
2 B0 s- v9 O9 b# G: T5.39.217.775.抗癌：使造血系統運轉正常，有助於預防多種癌症。
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6.預防疾病：能預防心臟和腦部血管堵塞。 專家推薦了一個「喝水日程表」，提供給您以作參考。 |
發表於 2011-1-31 07:49 PM
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