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[健康資訊] 健身與我們每天的生活結合在了一起

自行車
  h  _0 Q5 V$ {* P  Z8 O5 {. X這是一項我們再熟悉不過的運動了,它有效地把健身與我們每天的生活結合在了一起,也就是說,它不會佔用我們多餘的時間。 5.39.217.777 X6 o6 f0 R! S+ j( K/ {# Q

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運動裝備:一輛自行車,如果你不是運動員,一輛普通的自行車就可以了。
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運動花費:除了自行車的正常維護,你不需要任何額外的花費。
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