現在的人，都開始講究養生了。而養生，自然就少不了運動了。
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大大小小的滾軸冰場、真冰場也開了不少家，你去過了嗎？夏天的時候，你可以去滑滑旱冰，冬天的時候，又是滑真冰的好時候，滑冰對於協調能力的鍛煉是很有幫助的。
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# Y( E; q0 h+ A X( W0 htvb now,tvbnow,bttvb適合人群：沒有什麼年齡的界限，但建議你現在盡快學，如果你目前還不會的話。
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2 P) P q5 I" _' h$ D) w, k5.39.217.77運動裝備：運動裝（如果你是新手，千萬不要穿裙子），溜冰鞋。 - z7 ?+ D& f/ c. C; q! O
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運動效果：有助於鍛煉身體的協調能力，在身體方面，它可以使你的腿部肌肉更加結實而有彈性。同時，滑冰屬於大運動量的運動，它還會提高你的肺活量。 tvb now,tvbnow,bttvb/ K- j z& q+ J. Z' N
a! D$ G& k( y3 ~1 R! A5.39.217.77脂肪燃燒值：420卡/小時。 + |4 o9 e: n! U& E; @
4 C7 p" P8 d6 i+ N0 T5.39.217.77運動評價：如此簡便健身的運動，趕快行動起來！ |
發表於 2011-1-30 01:36 PM
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